YOFUKASHI　RANHYMEL

すっかり成長したテーマになってびっくりです。

やはり辛い思いをしている方が多いのですね・・

先日から起きていためまい。 

ネットで、めまいのうち半数が「良性発作性頭位変換性めまい」

残りの半分の１／３が「緊張型頭痛」とあった！

私は以前からこの「緊張性頭痛」だったのだけどめまいは無かった。

結局金曜日、病院で色々と検査の結果、耳鼻科でも問題なく。

ＭＲＩでも、脳に異常なく。頭痛外来のある神経内科に移動。

一応形成外科の可能性も考えて、レントゲンも撮る。

結果、前から言われていたけど、ストレートネック。（ちょっと進行してる気が。）

ストレートネックは日本人に多く、病気ではなく、骨格として、首がまっすぐということ。

アーチで頭を支えられないから、筋肉に頼る事になり、肩凝りや頭痛になりやすいと。

ま、それでめまいもあるのでは？？ということになりました。

（ほんとかどうか、ストレート～は、ペットボトルにタオルを巻いたのを首の後ろに

　おいて、１日５分程度寝てみると少しずつだけど改善するかも、とのこと。

　改善するための枕は人によって効果が出たり出なかったりなんだそう。

　私はそういう枕はダメなので、無理だろうなー。

　ペットボトル、やってみようかなー。） 

そして・・毎日のように飲んでいる鎮痛剤によって、さらに頭痛が誘発されることも

あるので、お友達だった頭痛薬とは縁を切らねばいけない。

分かっているけど、どうしようもないってやつです。

そんな心配性なＲのために先生が良い薬を出してくださった。

これがなかなか効いている。すばらしい。

この調子なら、お友達頭痛薬とは縁切りできるかも。

とにかく１週間止めないと、薬の成分が身体から消えきらないそうなので。

明日は今年最後のバレエ。

もう今年があと１０日ないなんてね。早いです！

 で、明けたら、２週間ほどで、私にとって一大チャレンジが待っています！

頑張らねばです。