シンプルに

☆笑い

SKURAは笑いがもたらす健康増進について興味があり、図書館行ったら１冊の本に出合いました。
とてもいい内容だったので少し紹介させていただけたらと思います(^o^)丿

まずは、「笑いの父について」

笑いが持つ病気の治癒力ついてに欧米で注目を集めるきっかけになったのは、
ノーマン.カズンズ博士が書いた一冊の本でした

ノーマン、カズンズは１９１５年生まれのアメリカ人です
サタデーレビューという本の書評雑誌の編集長をしていたカズンズは
同誌をアメリカ有数の総合評価雑誌に育てたそうで
優秀なジャーナリストでした。
第二次世界大戦中は平和主義を唱え戦争に反対し
戦後はケネディ大統領と旧ソ連のフルシチョフ主相をつなぐパイプ役。
日本との関係では、広島、長崎で被爆した若い女性をアメリカに招き
原爆によるケロイドを直す形成外科手術を受けてもらったり
世間では原爆乙女の父を言う呼び名もあったそうです。

ではなぜ笑い療法の父と呼ばれるようになったのでしょう☆
きっかけは、彼が５０歳の時に膠原病になったからでした。
仕事で旧ソ連を訪れ、帰国後発熱と激しい体の痛みに悩まされました
１週間もたたないうちに首、腕、手、指が上手く動かせなくなりました
診断の結果、強直性脊椎炎
告知された時は気落ちしたものの、その後以前読んだことのある
ストレスの研究で知られているハンス、セリエ博士の著書「生命のストレス」
にかかれていることを思いだしました
セリエの説は不快な気持ち、マイナスの感情を抱くことは心身共に悪影響を及ぼす
ならばその逆にプラスの感情、快適な気持ちを持つことは
心身に良い影響を与えるのではないか

そこでこのとき初めて笑いの効用に着目。
病室に映写機を持ち込み滑稽な映画を見ることに専念
１０分腹を抱えて笑うと２時間は痛みを感じずに眠れるという効き目があった
そうして笑い療法を取り入れ彼はジャーナリストの仕事に戻ることができたそうです

彼は、生きようとする気持ちは薬のように体に効果をもたらす
つまり、プラスの感情、快適な気持ちを持つことが
病気に打ち勝つ自然治癒力を作る。そう考えました

カズンズの病気克服体験はマスコミにも大きく取り上げられました
ただ笑いさえすれば病気が治ると誤解を持つ人も出てきたため
自分の体験をまとめてニューイングランド医学誌という権威ある雑誌に掲載
「笑いは積極的、肯定的な気持ち、生への意欲を持つ、ということの
１つの象徴と考えたい。笑うだけで良いというのではなく
理解ある医師との協力があって初めて力が発揮される」

しかしその後笑いの効用を確かめる２度目の出来事
１９８０年心臓発作で倒れ救急車で搬送。
集中治療室で深刻な顔の医師たちに向かってジョークをとばし落ち着かせようとしたそうです
主治医からは心臓発作のあとだ、絶対安静。声を出して笑うなどもってのほかと電話。
しかしカインズは電話を切った後、新聞記事を読んで大笑い。
看護師さんが飛んでくるくらいだったとのエピソードだそうです

カズンズは４日後集中治療室をでて
バイパス手術を恐れた彼は独自の計画で食事療法と歩くことにとりくんだ。、
積極的に原稿を書き、趣味を楽しもうと前向きの生活を一層強く決意。
そして見事仕事と生活に復帰を遂げた
その後UCLAの医学部教授として特別研究チームを作り精神免疫学にもおおきな貢献をしたそうです

そして。。その後。。
カロライナ州デューク大学総合ガンセンターでは笑いのカートがあり
ボランティアの手によって笑いのグッズが積み込まれたカートが各病室をまわっています

また「ユーモアルーム」を作り、笑える面白い本やビデオ、ゲームなど置かれている
病院もあるそうです

このようにノーマン。カインズが切り開いた精神免疫学は
世界各地の医師たちに関心を呼び起こしスマイルウェーブがおこっています

笑いの父は、ある意味医師の言うことを聞かない困った患者で
あったことは確かですね^_^;

続く。。

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