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チョコレート ダイエット
チョコレート・ダイエット
」話題となっている。
チョコレートの主原料である「カカオマス」は、食物繊維やミネラルも豊富。カカオマス・ポリフェノールにはストレス解消効果もありとてもヘルシーな食品なのだ。
チョコレートが太る理由は、ズバリ「砂糖とミルク」
従って、砂糖とミルク分が少ないチョコレートはダイエットに効果があるということになる。
おおむね「カカオ70%以上」のチョコレートが効果的
■■カカオ70%以上含有のチョコレート■■
ピストール・タンザニア
カカオ75%含有(タンザニア種) 200g
ピストール・キューバ
カカオ70%含有(キューバ産) 200g
バローナグアナラ
カカオ70%含有 1Kg 1922年創業
クーベルチュール アカリグア カカオ
カカオ分70%のクーベルチュール 1kg
■ドモーリ チョコレート3種セット(プーロ、ブレーク、グリーン)
カカオ100%、80%、73%の3種のチョコが味わえる。100%は砂糖不使用
ゴディバチョコレートバトンエキストラビター
カカオ72%含有 45g
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