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2006/08/05
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： 雑記
今週の水曜か木曜の朝の通勤時に捻挫した。
電車の扉が開き、押し出されるように一歩ふみだし
踏みとどまるように踏ん張ったときになんか右足に違和感を感じた。
足首というよりアキレス腱がちょっと痛い。
だから捻挫とはちょっと違うかも。
洗面器を氷水で満たして冷やしてみたくらいで後は何もせずほおっておいた。
そうしたら翌日には痛むほうの足の膝、以前痛めた右足の付け根まで痛くなってきた。
数年前、そんなにひどい痛みではないのでそのうち治るだろうと気にしなかったら
腰痛になり３週間以上ベット生活だったことがある。
これ以上ひどくなると困るので月に数回、腰痛防止に通っている鍼灸医にみてもらった。
アキレス腱を痛めた症状だそうだ。これがうんとひどいと場合、切れると言われた。
一番の原因は体重オーバーだそうだ。
踏みとどまっただけなのに･･･。
うーん、おかしいなぁ。
７月から食事制限して、節制してたのに効果がなかったようだ。
週２～３回はロデオボーイも使っていたのなぁ。これまた効果がなかったということか。
せめて見た目にわからない内臓脂肪が減っているといいんだけどね。
体脂肪率も体重もはかってないので正確なことはわからないけど
宣伝のように一ヶ月やそこらでは劇的効果はないようです。
引き続き８月もダイエット強化月間とします。
電車の扉が開き、押し出されるように一歩ふみだし
踏みとどまるように踏ん張ったときになんか右足に違和感を感じた。
足首というよりアキレス腱がちょっと痛い。
だから捻挫とはちょっと違うかも。
洗面器を氷水で満たして冷やしてみたくらいで後は何もせずほおっておいた。
そうしたら翌日には痛むほうの足の膝、以前痛めた右足の付け根まで痛くなってきた。
数年前、そんなにひどい痛みではないのでそのうち治るだろうと気にしなかったら
腰痛になり３週間以上ベット生活だったことがある。
これ以上ひどくなると困るので月に数回、腰痛防止に通っている鍼灸医にみてもらった。
アキレス腱を痛めた症状だそうだ。これがうんとひどいと場合、切れると言われた。
一番の原因は体重オーバーだそうだ。
踏みとどまっただけなのに･･･。
うーん、おかしいなぁ。
７月から食事制限して、節制してたのに効果がなかったようだ。
週２～３回はロデオボーイも使っていたのなぁ。これまた効果がなかったということか。
せめて見た目にわからない内臓脂肪が減っているといいんだけどね。
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宣伝のように一ヶ月やそこらでは劇的効果はないようです。
引き続き８月もダイエット強化月間とします。
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