ボディエンザイム・プログラムには寒天！

今夜のあるあるは「ボディエンザイム」でした。なにそれ？って思いますよね。コエンザイムならしってるよー！って。なんか酵素を増やして腸内環境を整えたらダイエット効果もすごく上がるらしい。逆に言うとこれをしないでいくら高価なサプリを飲んでも吸収されないから意味なしなそうな・・・(^_^;)高価なコラーゲン取っても意味ないなんて悲しいです・・・そんな「ボディエンザイム・プログラム」はたったの１週間、頑張るだけで１年間快調な体を維持することができるらしい。便秘や下痢、お腹が張る感じがする人は腸が汚れているサイン。腸をきれいにしちゃいましょう。基本的に毎日することは・３度の食事はきちんと食べる。・間食はしない。・２５０gのヨーグルトを数回に分けて食べる。・食物繊維を取る。 →前２日は水溶性、あとは不溶性(根菜類など)それに体操が２種類あるのですが、それはあるあるサイトにアップされるのをお待ちください(爆)。(全４種類ありました)プラス～１週間プログラムのうち、１日目と２日目にするものと最後の２日間にするものがあります。最初の２日間、まずは今腸にあるものをとにかく「出す」。・水を１日２L分けて飲む。・オレイン酸を取る。(オリーブオイル１日大さじ１杯半)・寝転がってする体操が１種最後の２日間(善玉菌・酵素を増やす)・オリゴ糖を取る(ハチミツ１日ティースプーン１杯)・酵素を含む果物(パイナップル・キウイ)を生で食べる。・三角体操？１種食物繊維は１週間通して摂取するのですが大事なのは便を出すための２日間は水溶性。そのあとは不溶性にするってことです。使い分けするのが大変だということで「寒天」が出てました。初め２日間は粉寒天を水分に溶かして摂取→水溶性になるそのあとはところてんとか寒天料理で食べる→不溶性まあ、することはこれだけです。１週間で使い分けというのが少々じゃまくさい感もするのですが飽きないでいいかもしれませんね。モニターをしたクワバラオハラさんは二人ともウェストがおもいっきり減ってました。オハラさんは普通体系より細めなのに４センチ以上減ってましたよ！！これはすごい！あ、お酒はビール・ワイン・焼酎と１杯ならいいそうです。各１杯ではないのでご注意をｗ１週間がんばったら１年間痩せやすい快適な体です。あなたも１週間がんばってみませんか？私、やってみますｗすらっと寒天(粉寒天)☆【送料一律\420】【\3，900（税抜）以上 送料・代引手数料無料】■すらっと寒天すらっと寒天(粉寒天)　お得なセットはこちらです。☆【送料・代引手数料無料】■すらっと寒天　すらっと寒天　4個セット+3個オマケいろんな食材めんどうだなって思われる方にはいいものが・・・必要成分全部入ってます！これはうれしいです～♪【ポイント10倍】2袋で送料無料！メタボディエンザイム♪寒天・オリゴ糖・植物発酵酵素・乳酸菌...*追記・・・「クワバラオハラ」さんでなく「クワバタオハラ」さんでした。