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2009.05.13
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： 健康・ダイエット・育毛
お一人様1つとさせていただきます。musashiムサシ リカバリー即実感 お試しセット高性能スポーツドリンク リプレニッシュリカバリー専用アミノ酸 ニーni_otameshi 野球専門店 ファインプレイ
体重 58.6（前日-1.3）キロ
体脂肪 20.6（前日-0.2）％
朝 バナナ一本、水
昼 唐揚げ、酢の物、ごはん、味噌汁
夕 ドーナツ、インスタントラーメン、ヨーグルト、カスタードプリン
夕食おやつの食べ過ぎだ。ついつい食べてしまった。我慢は欲求不満になるからたまには良いかもしれない。明日はおやつなしで調整だ。
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