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2009.05.18
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： 健康・ダイエット・育毛
店長からのお年玉【新春 お年玉割引券】全品から10％OFFします！3日間の期間限定お年玉割引今年もよろしくお願いいたします。 ヨーグルトとたべよ
体重 60.7（前日＋1.1）キロ
体脂肪 23.1（前日＋1.3）％
朝 バナナ一本、水
昼 回転寿司11皿、ヘルシア緑茶
夕 カレーライス、チーズフォンデュパン、ヨーグルト、コーヒー
やはり休日は普段より1キロ増。休日は疲れない程度に運動しよう。
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