無題

結局、昨夜は、そんなに早く寝つけなかった。

24:30過ぎくらいだろうか…

ここ数日、少し夜更かし気味

だったので、
体内時計がズレてしまったのだろう…

昨夜のブログを書いたことにより、
少しとはいえ、ＰＣを消す時間が、
後倒しになりましたしね…

ブログを書きはじめちゃってる以上…

書かないと気が済まない状態になっている以上、
これまで日課にしていたことを、
何か１つ削らないといけない…
全部している時間と体力はないはずなのだ…

躁状態の特徴 として、
・行動的になり、多くのことをこなす。
・色々とやりたいことが浮かんで、次々と実行に移すが中途半端に終わる・

というのがありますが…

今の私は、はじめたことを最後までやらないと気が済まない状態で…
その上、やろうとしていることは多く…
それでも、始める前で先送りしている段階なら、

そういう意味でブログの再開は失敗だったと思う…

けど、毎日、これだけ書くことがあるわけで…
（傍から見たら、無意味な内容かもしれないけど…
　躁が落ち着いた後で、自分が読んでも「躁だったんだな…」って思うだけ（笑）

冒頭から話がずれた。

そして感じたのは… 「悪心」

調べたところ悪心と 吐き気 って同じ意味らしいのだが、
吐き気 というより悪心の方がしっくりする感じ…

逆流性食道炎 の感じとも違うし、
パニック発作 の 予期不安 的な 「胸の締め付け感」 「胸部虚脱感」 とも違う…
動悸とも違う…

心臓が気持ち悪い感じ…

寒さも感じたので、首にタオルを巻いて二度寝して、
７時過ぎに起きても、まだ続いてる…

今はだいぶ収まったけど…

多分、消化器系の問題だったんだろうな…

あとは、
ここ連日、37.1℃→37.0℃→37.0℃と推移していた朝の体温が、
36.7℃まで下がったくらい…

どちらにしても高めだなぁ…

躁で過活動な上に、早朝に目覚めてしばらく経ったあとだから、
体温上がっちゃってるのかなぁ…

今月に入って測り始めたんですけど、
平均が36.7℃なんですよね…

最低が36.0℃１日で、
それ以外はすべて36.5℃以上…

統合失調症による微熱なのか、
平熱が上がったのか、判断がつかない…

これ、「躁」じゃない時に測ってないとダメだな…

あとは、いつも通りの「口渇」「肩凝り」です。

幸い、太陽が顔を出していないので、
そんなにテンションは上がらないはず。

不安な始まり方ですが、
無理せず、平穏を心掛けて今日1日過ごしていきたいと思います。

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