ちゃんと食事バランスを考えていらっしゃって、素晴らしいです~!!
男の人って野菜を摂りたがらないと勝手に思っていましたが、これなら奥様も安心ですね♪
(我が家の男性陣は、みんな野菜苦手です★御齢60歳の父を含む…)

野菜炒め定食、おいしそう~!!
これで500円とはお安い!! (Nov 24, 2008 08:21:56 AM)

宮古島から移住して・・・

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カテゴリ: 宮古島移住

宮古島に移住して

≪果樹園で昼食≫

こちらに来てからの食事ですが、ほとんど料理らしいものは作った事がありません。

まず朝食ですが、
スーパーで「トマト」「寒天」「トマトジュース」を買ってきて、トマト寒天を作り置きしています。これと、パン・牛乳。それに昨晩のおかずの残りが大体のメニューです。

 夕食は、炊いて冷凍してあるご飯(時々炊き込みごはん)と、スーパーで買ってきていつも冷蔵庫に入れてある豆腐・もずく・納豆・佃煮のどれかを出してきて、その日毎に買ってくる惣菜とセットにして食べています。以前はインスタントみそ汁だったんですが、最近はだし入り味噌+アーサーまたはアサリで味噌汁を作っています。

最後に昼食です。
買ってきたキャベツ・ニンジン・ピーマンを切って、焼きそばを作る事もあります(週1くらいでしょうか)が、大体は弁当(これも週1くらい)又は食堂で食べます。
いつも行く食堂は3か所で、たまに行く所も3か所位あります。

そのうちの1っ箇所の名前が「果樹園」と言います。
最初の頃に紹介した話ですが、ここの店主ご夫婦に「家具・中古車・ガラス板・電気製品」などを売っている店を教えてもらったり、手作りローソクの原料として「使用済み食用油」をいただいたり、いろいろとお世話になっています。

今日も果樹園で食べてきました。
店の外側はこんな感じです。
果樹園外観

食事のバランスを考えて定食を食べるようにしています。
どうしても野菜不足になりがちなので、今日も野菜炒め定食にしました。
野菜炒め定食

これに、ソフトドリンク(私はアイスコーヒーを飲みます)が含まれて500円。
他の食堂だと650円くらいです。

安いので、学生やおばさんたちがよく来ています。
ただ、小奇麗じゃない地元密着型のお店という事もあってか、観光客はほとんど来ません。
でも、聞けば土地の生情報を教えてくれますし、店主ご夫婦は素朴でいい雰囲気なので、宮古島に来られたら1度は寄ってみてはいかがですか?






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Last updated  Nov 23, 2008 05:58:57 PM
コメント(8) | コメントを書く
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Re:レストラン果樹園(11/23)  
pinpon.  さん
野菜たっぷりとれて、ボリュームもありそうですね^^
それにコーヒーまで・・・是非一度。。。(何時かな?)

地元の方と親しく話が出来る店って良いですね。
沢山の情報を仕入れて下さいね。 (Nov 23, 2008 06:18:31 PM)

Re[1]:レストラン果樹園(11/23)  
レクサン  さん
pinpon.さん
>野菜たっぷりとれて、ボリュームもありそうですね^^
>それにコーヒーまで・・・是非一度。。。(何時かな?)
>地元の方と親しく話が出来る店って良いですね。
>沢山の情報を仕入れて下さいね。
-----
観光客こそ、地元の生の情報を土地の人から聞ければ役に立つと思うんですが。 (Nov 23, 2008 06:51:41 PM)

里沙より  
risa.marimo  さん
手作りローソクに使用済み食用油ですか
まるで宮古島版「北の国から」ですね 
だから「南の国から」かな 慎ましやかな生活って素敵です
贅沢しなくても楽しんで生きられる 素晴らしいです(^-^) (Nov 23, 2008 06:54:42 PM)

Re:里沙より(11/23)  
レクサン  さん
risa.marimoさん
>手作りローソクに使用済み食用油ですか
>まるで宮古島版「北の国から」ですね 
>だから「南の国から」かな 慎ましやかな生活って素敵です
>贅沢しなくても楽しんで生きられる 素晴らしいです(^-^)
-----
来年1・2月頃、又作ろうかと思って、使用済み食用油は入手済みです。作ったら、掲載しますね。 (Nov 23, 2008 08:28:04 PM)

Re:レストラン果樹園(11/23)  
野の花2517  さん
宮古島では、おひとりで暮らしておいでるようなので、お食事どうなされておいでるのかなあと思っていましたが、お食事の様子はこんな具合なのですね。
考えるところは考えて、手を抜くところは、手を抜いてという感じです。 (Nov 23, 2008 09:59:55 PM)

Re[1]:レストラン果樹園(11/23)  
レクサン  さん
野の花2517さん
>宮古島では、おひとりで暮らしておいでるようなので、お食事どうなされておいでるのかなあと思っていましたが、お食事の様子はこんな具合なのですね。
>考えるところは考えて、手を抜くところは、手を抜いてという感じです。
-----
これまで台所に入ったことのない仕事人間でしたので、料理が不得手です。で、地元のお店で懇意にしていただけるところが見つかるのは助かります。経済的にも、安かったりお土産もらったり、恵まれています。
(Nov 23, 2008 11:04:51 PM)

Re:レストラン果樹園(11/23)  

Re[1]:レストラン果樹園(11/23)  
レクサン  さん
スカイミント0515さん
>ちゃんと食事バランスを考えていらっしゃって、素晴らしいです~!!
>男の人って野菜を摂りたがらないと勝手に思っていましたが、これなら奥様も安心ですね♪
>(我が家の男性陣は、みんな野菜苦手です★御齢60歳の父を含む…)
>野菜炒め定食、おいしそう~!!
>これで500円とはお安い!!
-----
これまで私も野菜はあまり食べなかったんですが、徐々に好みが変わって肉類より魚・野菜が美味しくなってきてます。お爺さんになってきたのかな? (Nov 24, 2008 08:56:08 AM)

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