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(1) 2007/02/02
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： Sports
こんばんは。夕ご飯の準備もひと落ち着きしたので、ブログを更新します。
さて、今日はジムのスタジオでステップに参加してきました。
先週にひきつづき今日で２回目。火曜日のパワーヨガの筋肉痛はもう治ったので朝から家事をしっかりこなして気合充分で行ってきました
託児の保育士さんがいつもと違う方でしたが、彩にはそんなことは関係なくすぐに
「いってらっしゃ～い」と手を振られてしまってちょっと拍子抜けしつつ・・・
前回の影響か、今回は人が少なかった気がします（笑）。
そんなことは関係なく、イントラさんは前回と同じテンションでした
前回はステップを２台使用したんですが、今回は１台でした。
縦に使うとの事 大丈夫なのか？私・・・ 不安。
前回一度、がむしゃらになりながら頑張ったかいがありました。
基本的な動きなど、体が覚えていてくれるんですよね。ステップの名前とかも初めてではなかったのでいっぱいいっぱいになることはありませんでした。
ずばり、今回の感想は・・・
やばい！！ 超楽しかったぁ
すっかりハマってしまいました・・・
今回のクラスは、前回のことも踏まえてイントラさんが難易度を落としてくれたのもあると思いますが、ステップもしっかり覚えることが出来て周りを見なくても自分から動くことができました。自信を持ってできました
もちろん何度も間違えましたが、最後のまとめのときは完璧にできましたよ
今日は今月第一回目だったので、今日のステップをベースにこれから週を追うごとに難しくなっていくようです。
２回目にしては、我ながら頑張ったと思います。上出来でしょう。
ステップ、楽しいです イントラさんのテンションもわかる気がします。
でも、ちょっと良くないですよね。今日も「ダメだこりゃ！」とか「サイアクだ！」とか連発していましたが、真に受けないようにしようと決めました（笑）。
帰りにイントラさんとお話してみて、悪い人でないことを確認（笑）。
「１ヶ月やれば、もう大丈夫でしょう！」とも言っていただきました。
素直に嬉しかったです。（←単純な私）
頑張って続けてみます。
来週のピラティスの時間に予約を入れてきました。来週はピラティスにチャレンジしてみます。余裕があったらヨガも再チャレンジしてみます。
問題はマシンの筋トレ いつやればよいのでしょうか？
毎日ジムに通いたくなっちゃいますよね（笑）。ヤバイヤバイ。
さて、今日はジムのスタジオでステップに参加してきました。
先週にひきつづき今日で２回目。火曜日のパワーヨガの筋肉痛はもう治ったので朝から家事をしっかりこなして気合充分で行ってきました
託児の保育士さんがいつもと違う方でしたが、彩にはそんなことは関係なくすぐに
「いってらっしゃ～い」と手を振られてしまってちょっと拍子抜けしつつ・・・
前回の影響か、今回は人が少なかった気がします（笑）。
そんなことは関係なく、イントラさんは前回と同じテンションでした
前回はステップを２台使用したんですが、今回は１台でした。
縦に使うとの事 大丈夫なのか？私・・・ 不安。
前回一度、がむしゃらになりながら頑張ったかいがありました。
基本的な動きなど、体が覚えていてくれるんですよね。ステップの名前とかも初めてではなかったのでいっぱいいっぱいになることはありませんでした。
ずばり、今回の感想は・・・
やばい！！ 超楽しかったぁ
すっかりハマってしまいました・・・
今回のクラスは、前回のことも踏まえてイントラさんが難易度を落としてくれたのもあると思いますが、ステップもしっかり覚えることが出来て周りを見なくても自分から動くことができました。自信を持ってできました
もちろん何度も間違えましたが、最後のまとめのときは完璧にできましたよ
今日は今月第一回目だったので、今日のステップをベースにこれから週を追うごとに難しくなっていくようです。
２回目にしては、我ながら頑張ったと思います。上出来でしょう。
ステップ、楽しいです イントラさんのテンションもわかる気がします。
でも、ちょっと良くないですよね。今日も「ダメだこりゃ！」とか「サイアクだ！」とか連発していましたが、真に受けないようにしようと決めました（笑）。
帰りにイントラさんとお話してみて、悪い人でないことを確認（笑）。
「１ヶ月やれば、もう大丈夫でしょう！」とも言っていただきました。
素直に嬉しかったです。（←単純な私）
頑張って続けてみます。
来週のピラティスの時間に予約を入れてきました。来週はピラティスにチャレンジしてみます。余裕があったらヨガも再チャレンジしてみます。
問題はマシンの筋トレ いつやればよいのでしょうか？
毎日ジムに通いたくなっちゃいますよね（笑）。ヤバイヤバイ。
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Re:ステップチャレンジ、２回目！(02/02)
DA-ローラン
さん
こんばんは。。。。
ステップに嵌って行く様子が手にとる様に解りますヨ！！
前回のステップは最終回のまとめだったと思います。
イントラさんが「キレル・・」って、言ったのは何時も参加してる方の出来が悪かったのでハッパをかけたのでしょう～♪
今回、今月の第１週目なので前回のまとめと違いやり易かったんだと思います。
これから２回、３回とレッスンを繰り返して行く内にもっと楽しくなって行くでしょう～♪♪
筋トレは、短期集中メニューをスタッフに作ってもらいスタジオに入る前にピンポイントで頑張って下さい！！
同じ楽しみを持つ仲間が出来て私も嬉しいですヨ～♪ (*^_^*) (2007/02/02 06:36:43 PM)
ステップに嵌って行く様子が手にとる様に解りますヨ！！
前回のステップは最終回のまとめだったと思います。
イントラさんが「キレル・・」って、言ったのは何時も参加してる方の出来が悪かったのでハッパをかけたのでしょう～♪
今回、今月の第１週目なので前回のまとめと違いやり易かったんだと思います。
これから２回、３回とレッスンを繰り返して行く内にもっと楽しくなって行くでしょう～♪♪
筋トレは、短期集中メニューをスタッフに作ってもらいスタジオに入る前にピンポイントで頑張って下さい！！
同じ楽しみを持つ仲間が出来て私も嬉しいですヨ～♪ (*^_^*) (2007/02/02 06:36:43 PM)
こんにちは。
ネコmomo
さん
ステップ楽しいですよね～？
私もお気に入りです。
明日ステップのレッスンに行く予定です！
久しぶりだから身体が動くが心配ですが…。
それにしてもイントラさんのテンションスゴイですね。
私だったらヘコんじゃいます…。 (2007/02/03 03:36:50 PM)
私もお気に入りです。
明日ステップのレッスンに行く予定です！
久しぶりだから身体が動くが心配ですが…。
それにしてもイントラさんのテンションスゴイですね。
私だったらヘコんじゃいます…。 (2007/02/03 03:36:50 PM)
Re[1]:ステップチャレンジ、２回目！(02/02)
あゆmama924
さん
DA-ローランさん
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筋トレは、やはりスタジオに入る前がいいんですね。今度トレーナーさんに相談してみます！
次回がとっても楽しみです(*^_^*)
(2007/02/03 09:20:27 PM)
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筋トレは、やはりスタジオに入る前がいいんですね。今度トレーナーさんに相談してみます！
次回がとっても楽しみです(*^_^*)
(2007/02/03 09:20:27 PM)
Re:こんにちは。(02/02)
あゆmama924
さん
ネコmomoさん
-----
ステップのレッスンはいかがでしたか？
イントラさんのテンションは、初めての人はやっぱり引いてしまうと思います(^_^;) 何回か通ってみないとやはりわからないですよね。良い経験になりました。
(2007/02/03 09:22:39 PM)
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ステップのレッスンはいかがでしたか？
イントラさんのテンションは、初めての人はやっぱり引いてしまうと思います(^_^;) 何回か通ってみないとやはりわからないですよね。良い経験になりました。
(2007/02/03 09:22:39 PM)
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