うつ病さんへの100のしつもん
1 うつ病と知った（思った）のは何時？ ： なんとなく4～5年前から。→去年から年明けひどかったのですが最近上向き傾向です。2 主な症状はどんなですか？ ：気分が重い、テンションがあがらない焦燥感、自分に自信がもてない
3 一番辛い症状はなんですか？ ：テンションがあがらないため動けなくなること
4 病院には行きましたか？ ：はい通っています
5 病気にかかっていることを他人（家族、恋人以外）に知られていますか？ ：知っています（メルトモさんには睡眠障害とPDのことだけはつたえてあります）
6 病気のことを人に知られることに抵抗がありますか？ ：職場にはちょっと・・・
7 病院に通うことを人に知られることに抵抗がありますか？ ：今のかかり付け医ならあんまり抵抗はない感じ。
8 病院を変えたことはありますか？ ：ありません
9 いくつの病院にかかってますか？ ：内科に別の病気で
10 『32条申請』を知っていますか？ ： 利用しています
11 病院は精神病院でしたか？心療内科でしたか？ ： 精神病院（街中のクリニック）です
12 病院に行く間隔はどのくらい？ ：月に2回ほど
13 病院の先生は自分に合っていると思いますか？ ：私が医療従事者なのでわりとはっきり物を言われるので信頼してます。
14 病院以外の治療法（自分的な）があればどうぞ。 ：お香を焚く・その日によって香水を変えて付けてみる・ひたすら自己暗示
15 くすりは飲んでいますか？飲んでいれば１日の数：デプロメール50ミリとコンスタン3つずつ1日3回、
パキシル40ミリ夕食後、
レスリン1錠（指示は眠前）夕食後。
それと頓服でワイパックス、睡眠障害もあるので眠剤関係も。
デプロメールとパキシルのSSRIをダブルで使うのが今の自分にあっているようです。
16 今までで一番合わなかったくすりは？ ：眠前にレスリン飲んだらへろへろになったことがあります。でも眠れないと困るのでレスリンは夕食後に飲んでいます。
17 今までで一番気に入ったくすりは？ ：デプロメール、パキシル
18 試してみたいくすりはありますか？ ：治験受けてみたいです。
19 くすりの個人輸入に興味がありますか？またはしたことがありますか？ ：ないです
20 漢方薬をつかってますか？使っていれば種類を教えてください。 ：今は使っていませんが月経前緊張症でたしか当帰芍薬散？を婦人科で処方してもらったことがあります
21 漢方薬は効くと思いますか？ ：まあまあでした
22 ＯＤ（オーバードーズ）したことありますか？ＯＤで病院行きになったことがありますか？ ：昼間に眠剤を飲んだことはありますがODは確かないです
23 ＯＤ（オーバードーズ）したときに何か体調に変化が現れましたか？それか『見た』ものはなに？ ：体験していません
24 自分で静脈注射したことありますか？ 仕事で患者さんにしたことはありますが自分にはありません
25 睡眠薬は飲んでいますか？ ：飲んでいます
26 睡眠薬を飲んで遅刻したことありますか？ ：あります。研修に遅刻しました（；；）
27 睡眠薬の種類はなんですか？ ：現在はサイレース10ミリ2錠・ベンザリン10ミリ1錠を翌日の勤務にあわせて加減。当直のときは飲みません。
28 今飲んでいる睡眠薬で眠れますか？ ：飲まないと眠れない。飲めば6割がた眠れます。
29 入眠障害（寝付けない症状）で悩んだことがありますか ：あります。最初なので、レンドルミン、ハルシオン、マイスリーを内科で処方してもらっていました
30 早朝覚醒（朝早く起きる症状）で悩んだことがありますか ：毎日です→最近はあったりなかったりです。
31 くすりでうつは治せると思いますか？ ：薬の力も借りて治したいです
32 精神病院に入院したことがありますか？ ：ないです
33 入院した期間はどれくらいですか？ ：ないです
34 入院中一番楽しみだったのは何ですか？ ：わかりません
35 入院中一番つまらなかったのは何ですか？ ：わかりません
36 入院して良かったと思いますか？ ：？
37 精神病院に対する今思うイメージをどうぞ。 ：（見に行ったことがありますが）タバコぷかぷか吸ってる人がいた・・・タバコ嫌いなのでいやだった
38 死にたい、と思ったことがありますか？ ：よくあります
39 死にたいと思うときはどんなときですか？ 自分が思うように物事が出来ないときに腹立たしくって・・・
40 自殺を図ったことがありますか？ ：小5のとき
41 自殺を図ったときの方法は何ですか？ ：学校の窓から飛び降りようとしたが止められて、まだ生きています
42 自分にとって一番やりやすそう、と思える自殺方法は何ですか？ ：アルコール飲んでOD？
43 親や親族、身の回りの人は自殺願望があることを知っていますか？ ：知らないでしょう
44 リストカットしたいと思ったことがありますか？ ：ないです
45 リストカットに対するイメージを教えてください。 ：痛そう
46 リストカットの経験はありますか？使う道具は何ですか？また傷はいくつありますか？ ：ないです
47 リストカットで外科にかかって縫うほどの傷を作ったことがありますか？一番ひどかったのは何cmくらい？ ：ないです
48 リストカットの傷は隠していますか？ ：ないです
49 リストカット以外の自傷行為をしたことがありますか？また、それはどう言う方法ですか？ ：壁に頭を打ち付けたことがあります
50 自傷行為を他人に咎められたことがありますか？ ：知らないでしょうたぶん・・・
51 心理テストを受けたことがありますか？ ：ないです
52 心理テストの結果を聞いて思ったことをどうぞ。 ：受けたらどうなるでしょう？？
53 一日のうちで一番うつがひどい時間帯はいつ？ ：朝！その次が午前中
54 自分のことを『ダメ人間』と思ったことがありますか？ ：毎日
55 自分のことを『ダメ人間』などとと人に指摘されたことがありますか？ ：子供のころいじめられてたときに言われた、毎日。
56 自分にとって『こうなりたい！』というような人物像を持っていますか？ ：もっと器用になりたい・・・
57 尊敬している人はいますか？ ：加藤剛
58 自分はうそつき、と思うことがありますか？ ：たまに・・・休んだときに思います（本当の理由を話してないので）
59 自分は弱虫、と思うことがありますか？ ：毎日思います
60 自分の『これはすごい！』ということをあげてください。 ：ミソジ後半で住宅ローン組んで母子家庭でやってること？
61 自分の『これは恥ずかしい！』ということをあげてください。 ：すぐにめげる、悔しいと涙がでる
62 人と接することは苦手ですか？ ：そのときに応じてです。
63 自分の中に別の自分がいる、と思ったことがありますか？ ：自分の中でどうしよう・・・と独り言を言うことはあります。
64 別の自分は何人くらいいると思いますか？ ：別の人間がいるかはわかりません
65 今一番頼りにしている人はだれですか？ ：母・息子・メルトモさん
66 今一番大事にしていることは何ですか？ ：家庭と癒し
67 今一番大事な物は何ですか？ ：子供・パソコン・メルトモ
68 自分の病気は一生治らない、と思いますか？ ：だんだんひどくなってる気が・・・でも治したいし直ると思います→現在やや軽快傾向です。
69 自分にとって元気の出る言葉をひとつあげてください。 ：頑張った、よく出来た
70 他人に言われて嬉しかったことばをあげてください。 ：頑張ってるね
71 他人に言われて悔しかったことばをあげてください。 ：だめじゃん！
72 病気のせいで仕事などを辞めざるを得なくなったことがありますか？ ：ないです休むことはありますが。→仕事にいけなくなって去年から今年にかけて2回やめたことがあります。
73 病気を治すために仕事などを辞めたいと思ったことがありますか？ ：あります、実際やめました。
74 病気のせいで友人をなくしたことがありますか？ ：今のところないです
75 病気をきっかけに友達ができたことがありますか？ ：メルトモさん沢山！
76 病気をきっかけに『精神病』に対するイメージは変わりましたか？ ：誰でもなりうるとおもう
77 ＰＤ（パニック障害）にかかっていますか？ ：はい
78 ?恐怖症、といえるものがあったら教えてください。 ：高所・人ごみ ジェットコースター、速度の速い車
79 一番嫌いなタイプの人を教えてください。 ：高圧的な人
80 一番好きなタイプの人を教えてください。 ：話を聞いてくれる人
81 一番苦手なタイプの人を教えてください。 ：しつこいひと
82 病気にかかって良かった、と思えたことがありますか？ ：あります
83 あれば、それの内容を教えてください。 ：メルトモが増えたこと
84 １人でいるのと誰かといるのとどちらが落ち着きますか？ ：そのときによってちがう。ほって置いてほしいときと、構ってほしいときと。
85 うつ病以外の精神病にかかっていますか？ ：？
86 かかっていれば病名を教えてください。 ：？
87 自分は何時も独りだ、と思うことが多いですか？ ：たまに思います
88 切羽詰ったとき、相談できる相手がいますか？ ：います
89 その相談相手とコンタクトするためにかかる最短時間は？ ：5分
90 身近に同じ病気の人がいますか？ ：いません（元旦那・・・離婚されたので→後に違う病気だったことが判明。）
91 自分にとっての気晴らしの方法を教えてください。 ：食べること、お香・香水・買い物
92 最近うれしかったことを教えてください。 ：ちょっと恋した？
93 最近悲しかったことを教えてください。 ：仕事の覚えが悪くなった
94 最近頭にきたことを教えてください。 ：仕事関係で馬鹿にされた（相手は患者なのでいえない・・・涙）
95 最近楽しかったことを教えてください。 ：息子・母・弟と旅行に行ったこと、メルトモさんとのやりとり
96 最近悩んでいることを教えてください。 ：仕事の覚えが悪い
97 最近後悔したことを教えてください。 ：転職先楽なところに行けばよかった？
98 最近『ラッキー！』と思ったことを教えてください。 ：楽天のオークションで落札したらおまけが来た
99 友達がうつになりました。あなたならどうしますか？ ：話を聞いてあげる、でもそっとしておいて上げる
100 ずばり、自分にとって『うつ病』とは？ ：重い風邪・慢性疲労
2006.0607更新。
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