PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2009.04.09
カテゴリ： リハビリ
きのうはリハでした。３週間ぶりの外出（笑）
春の陽気で空は霞んでおりましたが、よい外出日和でした。我が町の誇る桜通り（桜のトンネル）も満開でしたし、病院までの道もあちこちに桜色が溢れてましたし。桜だけじゃなく、麦の緑、菜の花や連翹のあざやかな黄色、山はペールトーンで、いやもーこりゃ春だわ～、な風景が心地よい。来週も通院なんですが、きっと１週間のあいだにこの色合いも変わるんでしょうね。
リハは、過激マッサージと言うほどではなく、よゆーよゆー。しかしです、足裏とくに土踏まず「コレは痛いでしょう」と先生がおっしゃるとおり、痛いっ！ いえ、これくらいの痛さは、数年前に比べればたいしたこっちゃござんせんて。マッサージもそこそこ「じゃ、歩きましょうか」と平行棒外周を１周←歩行器ナシです。だんだん一人歩きも板についてきたらしく、本人も恐怖感は減る傾向にあります。家の中では掴まるものがある場所でだけ２～３歩動く程度、もっと歩けそうなんですけど、もしも転んだら「とんでもない末路」となりますゆえ、やらないようにしてるんです、と先生に申しました。先生も、家でもっと歩ければいいんだけどね…と言いながらも、わたしの意思に異論なしでした。またのリハで、たくさん歩かせてくださいましね～。
ここ数日は気温も上がってきたので、頸肩腕もいくぶん軽快になってきた模様。プレドニンは先週水曜に減らすのをやめてみたせいか、その後は規定通り減らせております。ほんの１ミリがてきめんに身体に現れるというのがプレドニンです。減らすのはほんとに難儀な忍耐を必要とするワザですが、骨粗鬆症を悪くしないためにも、ここでがんばって減らさないとね。梅雨がくるまでに、週に３ミリ減を定着できればうれしいです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[リハビリ] カテゴリの最新記事
-
ひさしぶりの過激マッサージ 2014.01.25
おはようございます
hanaくま
さん
お元気そうで 良かった♪
桜はすっかり開花して 春らしいですよね、神奈川でも葉桜が目立ってきましたがまだまだお花見できそうです(笑）何度も花見をして浮かれています（＾＾）
プレドニン、目標値まで下げられるといいですね（＾＾） (2009.04.09 08:07:50)
桜はすっかり開花して 春らしいですよね、神奈川でも葉桜が目立ってきましたがまだまだお花見できそうです(笑）何度も花見をして浮かれています（＾＾）
プレドニン、目標値まで下げられるといいですね（＾＾） (2009.04.09 08:07:50)
Re:春のうららのリハ(04/09)
mkd5569
さん
Re:春のうららのリハ(04/09)
ポプリ さん
リハ頑張りましたね！
自宅での歩行は怖いから、病院のリハで頑張ればバッチグーですよね（バッチグーって古い？！）
桜のトンネル綺麗でしょうねぇ＾＾
あと散り際も花びらが舞うのも綺麗だし。
こちらも早く咲かないかなぁ
(2009.04.09 09:15:57)
自宅での歩行は怖いから、病院のリハで頑張ればバッチグーですよね（バッチグーって古い？！）
桜のトンネル綺麗でしょうねぇ＾＾
あと散り際も花びらが舞うのも綺麗だし。
こちらも早く咲かないかなぁ
(2009.04.09 09:15:57)
Re:おはようございます(04/09)
ニャンちきおけさ
さん
hanaくまさん
-----
ありがとうございます。
目標値は連日５ミリなんです、これはもう気長に行くしかないですね。
何度もお花見を楽しんでますか。
葉桜もなかなかいいものよね。
お子さんたちも学校が始まりましたね～。
(2009.04.10 06:56:17)
-----
ありがとうございます。
目標値は連日５ミリなんです、これはもう気長に行くしかないですね。
何度もお花見を楽しんでますか。
葉桜もなかなかいいものよね。
お子さんたちも学校が始まりましたね～。
(2009.04.10 06:56:17)
Re[1]:春のうららのリハ(04/09)
ニャンちきおけさ
さん
Re[1]:春のうららのリハ(04/09)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
-----
どもーん。
家での歩行は、掴まり歩きができるとこだけにしてま～す。
リハで足を揉んでもらったときの歩行とは、また違う（足が強ばってる）ものね、危険ですたい。
桜のトンネル、今日の午後行ってみるべか。
一昨日満開で、昨日の気温じゃ、もう散り始めてると思うけども。
そちらももうじきね、待ち遠しいね！
(2009.04.10 07:03:57)
-----
どもーん。
家での歩行は、掴まり歩きができるとこだけにしてま～す。
リハで足を揉んでもらったときの歩行とは、また違う（足が強ばってる）ものね、危険ですたい。
桜のトンネル、今日の午後行ってみるべか。
一昨日満開で、昨日の気温じゃ、もう散り始めてると思うけども。
そちらももうじきね、待ち遠しいね！
(2009.04.10 07:03:57)
Re[2]:春のうららのリハ(04/09)
ポプリ さん
ニャンちきおけささん
桜のトンネルは車いすだけで行けるの？
なんかロマンチックだなぁ～～
ゆうべ布団をはいて寝てしまったせいか
古傷のアキレス腱が痛いよぉ、、冷えたのかな。
(2009.04.10 09:15:54)
桜のトンネルは車いすだけで行けるの？
なんかロマンチックだなぁ～～
ゆうべ布団をはいて寝てしまったせいか
古傷のアキレス腱が痛いよぉ、、冷えたのかな。
(2009.04.10 09:15:54)
Re[3]:春のうららのリハ(04/09)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
＞ニャンちきおけささん
-----
桜通りへ、昨日行って参りました。
車いすでＯＫだよ。
後から写真アップするね。
アキレス腱の古傷が？
それはきっと冷えたせいだろうね。
温湿布とかが良さそう、ホッカイロより。
わたしも以前左肘を冷やして激痛起こしたとき、タオルをレンジで温めて肘に当てたんだよ。
痛みが引くまで、お大事に。
(2009.04.11 07:54:18)
＞ニャンちきおけささん
-----
桜通りへ、昨日行って参りました。
車いすでＯＫだよ。
後から写真アップするね。
アキレス腱の古傷が？
それはきっと冷えたせいだろうね。
温湿布とかが良さそう、ホッカイロより。
わたしも以前左肘を冷やして激痛起こしたとき、タオルをレンジで温めて肘に当てたんだよ。
痛みが引くまで、お大事に。
(2009.04.11 07:54:18)
Re[4]:春のうららのリハ(04/09)
ポプリ さん
ニャンちきおけささん
車いすで行けたんですね＾＾
画像楽しみにしています。
アキレス腱です、古傷の痛みは冷えですね。
前の晩、夜寝苦しくて、上半身だけ布団をはいだのが悪かった。
昨日も一日痛くて電気膝掛けで温めたら、だいぶ良くなりました。
足首のサポーターを買っておこうと思います（売ってるのかな？）
(2009.04.11 09:58:30)
車いすで行けたんですね＾＾
画像楽しみにしています。
アキレス腱です、古傷の痛みは冷えですね。
前の晩、夜寝苦しくて、上半身だけ布団をはいだのが悪かった。
昨日も一日痛くて電気膝掛けで温めたら、だいぶ良くなりました。
足首のサポーターを買っておこうと思います（売ってるのかな？）
(2009.04.11 09:58:30)
Re[5]:春のうららのリハ(04/09)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
-----
アキレス腱の痛みが回復した模様、よかったね！
いまごろはつい上掛けを剥いでしまうから、危険なころかもですなぁ。
おたがい気ぃつけようね。
足首のサポーター、いろいろ売ってるよ～。
(2009.04.11 19:43:13)
-----
アキレス腱の痛みが回復した模様、よかったね！
いまごろはつい上掛けを剥いでしまうから、危険なころかもですなぁ。
おたがい気ぃつけようね。
足首のサポーター、いろいろ売ってるよ～。
(2009.04.11 19:43:13)
Re[6]:春のうららのリハ(04/09)
ポプリ さん
ニャンちきおけささん
ほんと、油断大敵ですねぇ
回復して良かった！ありがとうぅぅ
サポーター探したらいっぱいありました＾＾
柔らかいタイプを買ってみます♪
(2009.04.13 08:39:35)
ほんと、油断大敵ですねぇ
回復して良かった！ありがとうぅぅ
サポーター探したらいっぱいありました＾＾
柔らかいタイプを買ってみます♪
(2009.04.13 08:39:35)
Re[7]:春のうららのリハ(04/09)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
-----
ほんと、変なお天気でしょ～、朝晩と日中の温度差が大きいよね。
汗かいちゃったりするしさ、着替えがたいへん。
サポーター、みつけたようですね。
わたしは腕肩の冷え予防が必要ですわ。
(2009.04.14 07:37:12)
-----
ほんと、変なお天気でしょ～、朝晩と日中の温度差が大きいよね。
汗かいちゃったりするしさ、着替えがたいへん。
サポーター、みつけたようですね。
わたしは腕肩の冷え予防が必要ですわ。
(2009.04.14 07:37:12)
Re[8]:春のうららのリハ(04/09)
ポプリ さん
Re[9]:春のうららのリハ(04/09)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
-----
ショールみたいなものを使ってはいるんですが、かぶりものなんです（ショールだと肩からズレ落ちてしまう）
いまの時期はまだ、長袖＋半袖肌着の２枚重ねが良いと思いやした。
朝晩と日中の気温の差が大きくて過ごしにくいすなぁ。
(2009.04.16 07:17:21)
-----
ショールみたいなものを使ってはいるんですが、かぶりものなんです（ショールだと肩からズレ落ちてしまう）
いまの時期はまだ、長袖＋半袖肌着の２枚重ねが良いと思いやした。
朝晩と日中の気温の差が大きくて過ごしにくいすなぁ。
(2009.04.16 07:17:21)
Re[10]:春のうららのリハ(04/09)
ポプリ さん
Re[11]:春のうららのリハ(04/09)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
-----
きのう暑かったのがけさはだいぶ気温が下がってるみたい。
外は肌寒い感じです（６：４０現在）
セーター着ております、はい。
カゼもイヤだけど、痛みもイヤだものね、気をつけねばのー。
(2009.04.17 06:48:54)
-----
きのう暑かったのがけさはだいぶ気温が下がってるみたい。
外は肌寒い感じです（６：４０現在）
セーター着ております、はい。
カゼもイヤだけど、痛みもイヤだものね、気をつけねばのー。
(2009.04.17 06:48:54)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
