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2011.01.20
カテゴリ： リウマチ（生活・薬 etc）
きょうは大寒だそうで。
寒さが手伝ってか、わたしの血圧は上昇気流。
けさは130台、一昨日・昨日は一日中150前後をうろつく。
上の血圧も高いけれど、下が100を超えて困りものです。
降圧剤は先々週から2種類になりましたが、効き目が芳しくありません。
夏のころは120-90くらいだったのが
寒くなってくるとともに上昇してきた。
血圧高いと頭痛がしたり眼が泳いだりします。
高血圧は更年期も影響しているのか？
きのうは母の物忘れ外来＆わたしのリハ・漢方受診予約日だったけれど、丸一日がかりは堪えきれないのでキャンセル。
暑すぎればヘタレるし寒くてもダメだ。
外気（気圧）が身体に大きなストレスになってしまう。
あぁ、年々強まるこの傾向…なんとかならんのかー！
プレドニン飲んでると、ほんと、血管がやられてくる（毛細血管が機能不全？）と実感…血流すっげー悪いし。
おそらく動脈硬化もじわじわ進んでいるのだろうな。
動脈硬化対策＝ポリフェノールたっぷりの食品を心して摂らねばのー。
あずきは赤ワインよりポリフェノールが２倍くらいあるらしいから、お汁粉でも食べるか。
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