2008年06月19日
テーマ： 小学生ママの日記(28801)
カテゴリ： 子育て
私のダイエットに伴い、子供達の食事も気になり出しました。次男はまだしも、長男の体が少々心配
で、耳つぼの先生に相談してみた。「長男君、缶ジュースとかスキじゃない？」確かに、自販機で買う物はいつもジュースだ。そこで、衝撃的な話を聞いた。
「あの缶ジュースの中に、角砂糖何個分入っているか解りますか？」色々な種類のジュースの結果があったけど、多い物は １６個 も入っています。
普通コーヒーに16個も入れたら飲めませんよね。では、なぜ飲めるのでしょうか？それは、添加物で別の味に変えているからだそうで…
できれば、朝ご飯も和食の方がいいそうで…パン食はどうしても、糖分や脂質の量が多くなってしまいます。そして一番いいのは、朝のお味噌汁
どうしても、朝は忙しいので、菓子パンとかコーンフレークになっていた私
そういえば、４～５年前にも食事を見直そうと、購入した本が…
子どもレシピ
本当に体に良さそうなメニューです。その当時から、変えた物は上白糖をやめて、 三温糖 に
塩も 天然のお塩 に変えました。ダシも 天然の物 に…
そして、今購入をしようかなっと思っているのがこれ
子どもおやつ
極力、子どもの今の食生活を変えなくては思う母であります
で、耳つぼの先生に相談してみた。「長男君、缶ジュースとかスキじゃない？」確かに、自販機で買う物はいつもジュースだ。そこで、衝撃的な話を聞いた。
「あの缶ジュースの中に、角砂糖何個分入っているか解りますか？」色々な種類のジュースの結果があったけど、多い物は １６個 も入っています。
普通コーヒーに16個も入れたら飲めませんよね。では、なぜ飲めるのでしょうか？それは、添加物で別の味に変えているからだそうで…
できれば、朝ご飯も和食の方がいいそうで…パン食はどうしても、糖分や脂質の量が多くなってしまいます。そして一番いいのは、朝のお味噌汁
どうしても、朝は忙しいので、菓子パンとかコーンフレークになっていた私
そういえば、４～５年前にも食事を見直そうと、購入した本が…
子どもレシピ
本当に体に良さそうなメニューです。その当時から、変えた物は上白糖をやめて、 三温糖 に
塩も 天然のお塩 に変えました。ダシも 天然の物 に…
そして、今購入をしようかなっと思っているのがこれ
子どもおやつ
極力、子どもの今の食生活を変えなくては思う母であります
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最終更新日
2008年06月19日 12時34分35秒
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