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November 20, 2005
カテゴリ： 活動記録等
先週ひで爺さんた翌週から札幌は雪が降り出し、土曜日は湿った雪ながら軽く積るほどでした。
少しでも習った事を復習したいのと、ひで爺さんに 今週来てたらエライ事になってましたよ！ と伝えようと言う事で、モエレに向かいました。
雪のモエレ山
噴水の周りもごらんの通り
幸い天気は当初の雪の予報から、曇り時々晴れと回復していたので、チョットは滑りやすいかなと、期待もしてました。
先週でほとんどのメンバーは、シーズンオフ宣言をしていましたが、一応BBSに出撃予告と、ひで爺さんからのお土産を渡せなかったメンバーにはメールでモエレに行く旨を連絡しておきました。
するとたにさんが、ちょうど街中に出てきているとので、落ち合える事となりました。
と言う事で、今日の参加者
たにさん
りぶ＆キョウコ
上の写真を見ての通り、モエレ山は真っ白！
いつものスポットには行かずに（というか無理）、大駐車場のレンタル自転車と休憩所のあるヒサシの下で滑る事にしました。
当初たにさんは、３時頃と行ってたんですが、私達が到着した直後の２時過ぎに到着！まずたにさんにお土産を渡し、練習開始。
たにさんは、先週ならったばかりの不知火の練習。しかも両面でやってます。(^○^)
これから外で滑れない事を考えて、ワンコーンでの練習もしているようで、なんだか見る度に色々新しい事を吸収してます！驚きです！
ひで爺さんから指摘のあった 膝を深く曲げる 課題も、全員の課題です。
私が昨年東京に行った時、なっしーさんから教えて頂いた練習法
・デカパイロンを横２列に並べ、Fクロスで抜ける
・Fスネークは先行足より外に後行足を振る
を、たにさんに伝えました。
冬の間も少しずつ練習されるとの事なので、来シーズンはスゴイ事になってるんじゃないですか？
キョウコは、不知火のステップとクローズターンの復習。
まだまだ不知火の各ステップでの足の止めに苦労してます。
クローズターンは、パイロンの無い所だとなんとかなってるのですが、いざパイロン列の中に入ると、どのタイミングでターンを開始すれば良いのか分からない様子。
まあ誰もが通る道です。
あとたにさんと同様、Fスネークのバラバラ感を出す練習。
どうも足の前後差が狭い為、後行足の振りが小さい。
この辺はマダマダ課題ですね。
私は、ブラインドクローズの練習。
キョウコと同様、パイロンの無い所だと、Fスネーク→モホーク→Bスネーク→ブラインドクローズと出来るのだが、パイロンに入るとどこでBスネーク→ブラインドクローズに入れば良いのか混乱してしまいます。(^^ゞ
入るべきポイントは分かってきたんですが、安定しない。
どうも今シーズン中には解決しないかな？
あとは、皆と同様膝曲げ練習。
十分膝が曲がってバラバラ感のあるスネークは、Fクロスの交差量増大に貢献する事がわかり、集中訓練。
右足前だと良く動くのだが、左足前だとなかなか右足の振りが大きく出来ない。
この課題も持ち越しかな？
そんなこんなで4時30分まで滑ってました。
今のモエレは東大駐車場も閉鎖され、人もめっきり少なくなりました。
今日滑ったスポットは、風向きにもよりますが、意外と寒さを凌げました。
う～ん、来週も天気が良かったら、来週が滑り納めかなぁ．．．．
少しでも習った事を復習したいのと、ひで爺さんに 今週来てたらエライ事になってましたよ！ と伝えようと言う事で、モエレに向かいました。
雪のモエレ山
噴水の周りもごらんの通り
幸い天気は当初の雪の予報から、曇り時々晴れと回復していたので、チョットは滑りやすいかなと、期待もしてました。
先週でほとんどのメンバーは、シーズンオフ宣言をしていましたが、一応BBSに出撃予告と、ひで爺さんからのお土産を渡せなかったメンバーにはメールでモエレに行く旨を連絡しておきました。
するとたにさんが、ちょうど街中に出てきているとので、落ち合える事となりました。
と言う事で、今日の参加者
たにさん
りぶ＆キョウコ
上の写真を見ての通り、モエレ山は真っ白！
いつものスポットには行かずに（というか無理）、大駐車場のレンタル自転車と休憩所のあるヒサシの下で滑る事にしました。
当初たにさんは、３時頃と行ってたんですが、私達が到着した直後の２時過ぎに到着！まずたにさんにお土産を渡し、練習開始。
たにさんは、先週ならったばかりの不知火の練習。しかも両面でやってます。(^○^)
これから外で滑れない事を考えて、ワンコーンでの練習もしているようで、なんだか見る度に色々新しい事を吸収してます！驚きです！
ひで爺さんから指摘のあった 膝を深く曲げる 課題も、全員の課題です。
私が昨年東京に行った時、なっしーさんから教えて頂いた練習法
・デカパイロンを横２列に並べ、Fクロスで抜ける
・Fスネークは先行足より外に後行足を振る
を、たにさんに伝えました。
冬の間も少しずつ練習されるとの事なので、来シーズンはスゴイ事になってるんじゃないですか？
キョウコは、不知火のステップとクローズターンの復習。
まだまだ不知火の各ステップでの足の止めに苦労してます。
クローズターンは、パイロンの無い所だとなんとかなってるのですが、いざパイロン列の中に入ると、どのタイミングでターンを開始すれば良いのか分からない様子。
まあ誰もが通る道です。
あとたにさんと同様、Fスネークのバラバラ感を出す練習。
どうも足の前後差が狭い為、後行足の振りが小さい。
この辺はマダマダ課題ですね。
私は、ブラインドクローズの練習。
キョウコと同様、パイロンの無い所だと、Fスネーク→モホーク→Bスネーク→ブラインドクローズと出来るのだが、パイロンに入るとどこでBスネーク→ブラインドクローズに入れば良いのか混乱してしまいます。(^^ゞ
入るべきポイントは分かってきたんですが、安定しない。
どうも今シーズン中には解決しないかな？
あとは、皆と同様膝曲げ練習。
十分膝が曲がってバラバラ感のあるスネークは、Fクロスの交差量増大に貢献する事がわかり、集中訓練。
右足前だと良く動くのだが、左足前だとなかなか右足の振りが大きく出来ない。
この課題も持ち越しかな？
そんなこんなで4時30分まで滑ってました。
今のモエレは東大駐車場も閉鎖され、人もめっきり少なくなりました。
今日滑ったスポットは、風向きにもよりますが、意外と寒さを凌げました。
う～ん、来週も天気が良かったら、来週が滑り納めかなぁ．．．．
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伝わりました･･･
ひで爺 さん
エライことになってますね。
できればプレイマウンテン上からの景色があればもっと伝わったかも（笑）スネークはパラレルターンを小さく回るようにするといいですよ～ (November 20, 2005 11:27:36 PM)
できればプレイマウンテン上からの景色があればもっと伝わったかも（笑）スネークはパラレルターンを小さく回るようにするといいですよ～ (November 20, 2005 11:27:36 PM)
足の前後差は･･･
ひで爺 さん
連続シザースの練習や、アキレス腱を伸ばす練習で感覚をつかむといいと思いますよ～
(November 20, 2005 11:29:13 PM)
寒そうです・・・・
ヒロリン さん
やっぱり雪でしたかー。思いっきり寒そうな画像ありがとうございます。
北風吹きしきる道満とどっちが寒いんだろう？などと無駄な想像してしまいました（笑）京都もそちら程ではありませんが、寒くなってきました。寒いのと、忙しいので全然滑ってません。
Ｆクロスのバラバラ感、そうだー、私も練習したんですが、どうやって出来るようになったのか覚えてません。（私って役に立たないヤツ）
でも私の場合、Ｆクロスの練習をしたおかげで、パラレルターンやシザースが出来るようになったというオマケ付きでした。（普通逆でしょうかねぇ？）
(November 21, 2005 02:51:24 PM)
北風吹きしきる道満とどっちが寒いんだろう？などと無駄な想像してしまいました（笑）京都もそちら程ではありませんが、寒くなってきました。寒いのと、忙しいので全然滑ってません。
Ｆクロスのバラバラ感、そうだー、私も練習したんですが、どうやって出来るようになったのか覚えてません。（私って役に立たないヤツ）
でも私の場合、Ｆクロスの練習をしたおかげで、パラレルターンやシザースが出来るようになったというオマケ付きでした。（普通逆でしょうかねぇ？）
(November 21, 2005 02:51:24 PM)
寒いですよ
RIBURIBU
さん
＞ひで爺さん
伝わってなによりです。(^^)
でもまだ最低気温がプラスだし、これまだまだ寒くなりますよ。
あとアドバイスありがとうございます。
でもパラレルターンを小さく回るっていうのが、今一つイメージ
出来ないのですが．．(^^ゞ
＞ヒロリンさん
今は寒く感じますが、不思議なモノで数ヶ月後には、最高気温が氷点下が
当たり前になって、最高気温がプラスになると”今日は暖かいね”って
いう会話になります。
でも北海道は部屋の防寒がシッカリ出来ているので、室内は関西の実家より
快適なんですよ。
いつも正月に実家に帰ると、風邪をひきそうになります。（笑）
くれぐれも、体調には気を付けて下さい。
(November 21, 2005 07:37:15 PM)
伝わってなによりです。(^^)
でもまだ最低気温がプラスだし、これまだまだ寒くなりますよ。
あとアドバイスありがとうございます。
でもパラレルターンを小さく回るっていうのが、今一つイメージ
出来ないのですが．．(^^ゞ
＞ヒロリンさん
今は寒く感じますが、不思議なモノで数ヶ月後には、最高気温が氷点下が
当たり前になって、最高気温がプラスになると”今日は暖かいね”って
いう会話になります。
でも北海道は部屋の防寒がシッカリ出来ているので、室内は関西の実家より
快適なんですよ。
いつも正月に実家に帰ると、風邪をひきそうになります。（笑）
くれぐれも、体調には気を付けて下さい。
(November 21, 2005 07:37:15 PM)
Re:寒いですよ(11/20)
ひで爺 さん
パラレルターンを小さく＞
パラレルターンは両足を揃え、内側の足を前に、外側の足を後ろに、前後にずらします。そしてその状態のまま体を倒しながら内側に回ります。倒す＝内足のアウトエッジ外足のインエッジを使う。最初はターンポイントにパイロンを二つ横におきます。最初は1ｍ間隔ぐらいかな。その間隔を徐々にせまくしていくと小回りになります。この時になるべく両足を内側に倒すようにすると小回りになります。
クネクネのすねーく＞通常スネークは右に左にパイロンをこえていきますが、その時の曲がる角度は45度ぐらいだったりします。これを腰を低くしてエッジをより傾けるようにして90度曲がるぐらいの意識でやると両足のラインが完全に同じになります。こうなると両足がばらばらな感じになります。スネークは本来前後の足がまったく同じラインを描くことを言うので、両足がまったく同じラインになるように、両膝の幅が広くがに股状になるように腰を低くすると自然にその形になってくると思います。スネークは変形クロスだと思ってもいいので、
上級者のクロスと初級者のクロスで説明した膝の使い方ができてくると自然に出来るようになってきますよ。長文でまとまりがなくてすみません。。。 (November 22, 2005 10:21:11 AM)
パラレルターンは両足を揃え、内側の足を前に、外側の足を後ろに、前後にずらします。そしてその状態のまま体を倒しながら内側に回ります。倒す＝内足のアウトエッジ外足のインエッジを使う。最初はターンポイントにパイロンを二つ横におきます。最初は1ｍ間隔ぐらいかな。その間隔を徐々にせまくしていくと小回りになります。この時になるべく両足を内側に倒すようにすると小回りになります。
クネクネのすねーく＞通常スネークは右に左にパイロンをこえていきますが、その時の曲がる角度は45度ぐらいだったりします。これを腰を低くしてエッジをより傾けるようにして90度曲がるぐらいの意識でやると両足のラインが完全に同じになります。こうなると両足がばらばらな感じになります。スネークは本来前後の足がまったく同じラインを描くことを言うので、両足がまったく同じラインになるように、両膝の幅が広くがに股状になるように腰を低くすると自然にその形になってくると思います。スネークは変形クロスだと思ってもいいので、
上級者のクロスと初級者のクロスで説明した膝の使い方ができてくると自然に出来るようになってきますよ。長文でまとまりがなくてすみません。。。 (November 22, 2005 10:21:11 AM)
Re[1]:寒いですよ(11/20)
RIBURIBU
さん
＞ひで爺さん
さっそくのアドバイスありがとうございます。
「パラレルを小さく」はイメージ理解でしました。
冬場はファンスキーをしてるので、ファンスキーでの小回りカービングで
練習してみます。
スネークも最近になって(遅っ！)、クロスと変わらない事に気がつきました。
言いかえれば、スネークのウネウネが大きくなると、クロス量も
多くなるってイメージを持ってます。
実践した練習をしたいところですが、そろそろ日中でも路面が凍りだし
さすがに無理になってきました。
冬場は”滑り”繋がりでスキーの話しをUPする事になると思いますが、
また遊びに来て下さい。
(November 22, 2005 11:38:13 PM)
さっそくのアドバイスありがとうございます。
「パラレルを小さく」はイメージ理解でしました。
冬場はファンスキーをしてるので、ファンスキーでの小回りカービングで
練習してみます。
スネークも最近になって(遅っ！)、クロスと変わらない事に気がつきました。
言いかえれば、スネークのウネウネが大きくなると、クロス量も
多くなるってイメージを持ってます。
実践した練習をしたいところですが、そろそろ日中でも路面が凍りだし
さすがに無理になってきました。
冬場は”滑り”繋がりでスキーの話しをUPする事になると思いますが、
また遊びに来て下さい。
(November 22, 2005 11:38:13 PM)
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