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2017.02.23
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カテゴリ: 食べ物系
こんにちは、りえです

置き換えダイエットに最適な粉末のスムージーです。


わりと甘くて美味しかったです。

けっこうたくさん入っていて、この価格は安いです。

ダイエットに一番効果があるのは置き換えでしょうね

食事制限ですからw

その延長にファスティングと言った感じでしょうか。

このスムージーで家でもファスティングが行えます。

一人で実行するには、ハードルが高いファスティング。



無理せずが一番なので、朝や昼の旦那がいない時間帯にこれを活用しています。

牛乳に混ぜるのがオススメです。

最近は、このチアシードを



水にふやかしたあと、上のスムージーの粉末を入れてまぜ、

ヨーグルトを入れて食べています。

美味しいし、チアシードの栄養も摂れる!

チアシードも容量たっぷりなので、ケチらず使えます

すっごい食べた感じもしますよ!

ダイエットは無理せずが一番です。





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最終更新日  2017.02.23 12:30:05
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