さつま芋のオレンジ煮
ﾅｲﾛﾝ袋
ストロー
食材はなんでもσ(^_^)
私は
さつま芋のオレンジ煮
さつま芋 １ｃｍ幅くらいの輪切り
オレンジジュース(果汁１００%は苦くなるので、１０％や３０％のもの、私はQooでしたよ！)
塩、砂糖、はちみつ
これらをﾅｲﾛﾝ袋に入れ、中の空気をストローで抜きます。
後は、炊飯器にごはんをSETしたときに一緒にいれます。
で、炊飯！！
（私は昨日は朝、炊飯器のタイマーSETして仕事に出ました）
ご飯の炊きあがりとともに、もう１品おかずが出来ています。
O(*￣▽￣o)(o￣▽￣*)o
横のガラスのｶｯﾌﾟは離乳食用のお粥です。
とっても軟らかなさつま芋のオレンジ煮の出来あがり！！！
時間と光熱料がういて、◎です。
単身赴任や一人暮らしの方も、少量の煮物は煮にくいもの (´▽｀；)ゞ
鍋も汚さず、超簡単！洗い物の手間も省けます！
今朝は炊飯器のお米のタイマーSETと一緒にお肉を入れてきました。
ただ、生物はタイマーで時間がかかると腐るのが心配だった為、凍ったままの固まり肉を調味料と一緒に入れてきたのでどうなっているでしょう？？？
タイマーSET時の生物は、ご飯の水に氷を混ぜておくとOKだそうですよ！
今日はご飯とともにチャーシューが出来ている予定です。
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