2009年03月23日
テーマ： ダイエット日記(24308)
カテゴリ： ランニング
朝ランニングなんとか続けています！
ランニングを再開するぞ！！と宣言してからブログ更新をしていませんでしたが、
朝ランニングがんばって雨の日以外は続けていました！
で疲れて夜子供たちと一緒に寝てしまう生活をしていたのでなかなかパソコンの前に座る事も出来ていませんでした・・・・
ランニングを始めて1キロ減、少しだけ体重減
でも、大変なわりにあまり成果はないものだなぁ・・・と思いながら金曜日のドリームプレス社のダイエットスペシャルで、森久美子さんが取り入れていた「足裏湿布ダイエット」を昨日の夜からはじめてました
湿布を足裏に貼るだけでいいので一応試しに・・・・
詳しいやり方はこちらから
↓
http://diet.goo.ne.jp/member/way/tol/knk0073_top.html
こんなに簡単に痩せれると本当に良いんだけどねぇ
娘の入園式まで残り19日、ジャケットがまだ少しキツイので
「朝ランニング」「朝バナナ」「夜ストレッチ」「足裏湿布ダイエット」の4ダイエットを合わせて頑張ります！！
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朝ランニングしてみました 2009年03月03日 コメント(2)
Re:ランニング続けています！(03/23)
yukiちゃん！
さん
Re[1]:ランニング続けています！(03/23)
☆リクリクラン☆
さん
yukiちゃん！さんへ
いつもコメントありがとうございます
昨日の夕方から実家に帰って居るのでぐーたら生活が始まってしまいました・・・
日曜日に帰る予定なのでまた月曜日からランニングを再開予定。。。
太らないように気を付けなくては(^_^;)
(2009年03月25日 14時57分22秒)
いつもコメントありがとうございます
昨日の夕方から実家に帰って居るのでぐーたら生活が始まってしまいました・・・
日曜日に帰る予定なのでまた月曜日からランニングを再開予定。。。
太らないように気を付けなくては(^_^;)
(2009年03月25日 14時57分22秒)
Re:ランニング続けています！(03/23)
keiko47
さん
「朝ランニング」は続けるの難しそうなのに頑張ってみえますね！根性あるなぁ～と感心します。
「足裏湿布ダイエット」は少しの期間やった事があるけど、敏感肌なのかブツブツが出来てやめちゃいました・・・ (2009年03月26日 16時04分30秒)
「足裏湿布ダイエット」は少しの期間やった事があるけど、敏感肌なのかブツブツが出来てやめちゃいました・・・ (2009年03月26日 16時04分30秒)
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