６月２９日出産予定の妊婦です。
私も最近むくんできてるような感じです。
浮腫とか引っかかったことはないのですが、指輪がきつくなってきました。

一人で居るとどうしても食べちゃいますよね～
あともう少し！お互い頑張りましょうね☆ (2005.06.02 18:29:02)

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2005.06.02

36w3d　栄養士さんとの約束。

(4)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4982)

カテゴリ：カテゴリ未分類

栄養士さんに受けた栄養指導の中で、
一番守ってくださいと言われたのが
夜ゴハンを8時までに済ませる、ということだった。

結婚してから、帰りの遅い旦那サマとの夜ゴハンは
11時半ぐらいになることが多かった。
結婚前まで実家では、7時半までには食べていた自分が
そんな時間まで間食しないで待っていられるハズなく･･･。
ちょこちょこ、つまんで食べていたお菓子類のせいで
1日4食状態になっちゃってたことが、ここにきて

実家に戻った今は、夜ゴハンも7時台になった。
間食も家族とおしゃべりすることで気がまぎれるのか
けっこうガマンできてる。

ムクミちゃんは、ともかく
土曜の検診で体重オーバーにストップがかかるといいなぁ。

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Last updated 2005.06.02 16:18:05
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■コメント

はじめまして♪

-たんぽぽ- さん

コメントありがとうございました♪予定日6/27なんですね！私は6/26ですよ（＾＾）お互い頑張りましょうね♪実は私も里帰り出産組で、５月の連休明けそうそうに帰ってきました。二人だけの生活のとき、やっぱり旦那の帰宅時間に合わせて夕食を取っていたので、結婚してから１年で５-６キロ太ってしまいました（＞＜）。実家に帰ってきてから、７時台に夕食をとっているせいか、３３週から今日まで体重の増加+0.5！ですよ。りんみ～さんも頑張って！ (2005.06.02 17:39:17)

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お初です。

☆みー☆82 さん

Re:36w3d　栄養士さんとの約束。(06/02)

***piro*** さん

夜ゴハンを8時までに…日によってはキツイなぁ。
でも妊婦さんになったら、ちゃんと8時までに済ませるようにしないと…(・▽・。ゞ
piroも一人でいると甘えが出ちゃうらしく、つい間食しちゃってた。
今はダイエット中だからお水飲んで我慢してるけど(笑)
体重管理…できるかなぁ…(・▽・。;; (2005.06.02 21:37:56)

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Re:36w3d　栄養士さんとの約束。(06/02)

マロンブルーさん

私は９時までに食べるようにしてたよ。
指導があったわけではないんだけどやっぱり遅くなると身体には良くないよね。
きっと体重管理にも役立つはずだよ！頑張ってね！ (2005.06.06 11:08:39)

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