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2021.08.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は。
朝起きて体を動かしたのまでは良かったが､そのままゴミ出しに出かけてPCの前に
座らなかったですね。
プランターの大根に水やりをしてミニトマトを収穫してとその後は車を持ってきましたね。
配達がありそのまま朝から準備をして出かけていたが､帰ってきても書くのを忘れていましたね。
ついでに帰ってきて別な所にあったミョウガを２０個ほど収穫しましたね。
昼を食べてから思い出して２階に上がってきましたね。
一昨日こちら青森県の９０代の選手が世界記録を出しましたね。
４００メートルのリレーと１６００メートルリレーですね。どちらも素晴らしいことですね。
脊柱管狭窄症で悩んでいる方もしっかりと準備運動をして動かせることにチャレンジをして
欲しいですね。筋肉が固まってしまうと痛みがでるそうですので､それをほぐす必要があると
ネットで調べましたね､此が１番今のところ私に合っているのかな。
吹き矢も練習を昨日行いましたが､夜になって施設が使われなくなりましたね､此もコロナの
蔓延ですね・・此で一ヶ月練習が出来なくなりますね。
折角固まってきた型が乱れますね・・此も我慢ですね。
今日はこれからいつもの様にTVとPCの前に座ってマッタリと過ごしますね。
朝起きて体を動かしたのまでは良かったが､そのままゴミ出しに出かけてPCの前に
座らなかったですね。
プランターの大根に水やりをしてミニトマトを収穫してとその後は車を持ってきましたね。
配達がありそのまま朝から準備をして出かけていたが､帰ってきても書くのを忘れていましたね。
ついでに帰ってきて別な所にあったミョウガを２０個ほど収穫しましたね。
昼を食べてから思い出して２階に上がってきましたね。
一昨日こちら青森県の９０代の選手が世界記録を出しましたね。
４００メートルのリレーと１６００メートルリレーですね。どちらも素晴らしいことですね。
脊柱管狭窄症で悩んでいる方もしっかりと準備運動をして動かせることにチャレンジをして
欲しいですね。筋肉が固まってしまうと痛みがでるそうですので､それをほぐす必要があると
ネットで調べましたね､此が１番今のところ私に合っているのかな。
吹き矢も練習を昨日行いましたが､夜になって施設が使われなくなりましたね､此もコロナの
蔓延ですね・・此で一ヶ月練習が出来なくなりますね。
折角固まってきた型が乱れますね・・此も我慢ですね。
今日はこれからいつもの様にTVとPCの前に座ってマッタリと過ごしますね。
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