熟年離婚で  幸せ家賃込み10万円UR団地生活

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2016.10.07
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カテゴリ: 成人病
母がつぶやいた「注射は 嫌だ! 怖い!」
ショートステイ先で インシュリンの注射をしてる人を
身近でみて 衝撃を受けたようです。

わたしが 糖尿病の怖さを何度言っても 母の心に響かないが
目の前で 母より重度の人が注射してるのを観るのは 一目瞭然、
注射嫌いの母です。食事と運動で病気が抑えられれば、
いいに決まってます。
このところ聞き分けよく 食事療法 順調です。

今日は 隣の隣の市まで1時間以上かけて 安い野菜を買いに

パプリカ赤2個で130円  玉ねぎ特大6個198円収穫です(^^♪

秋の服がほしくて オフハウスとブックオフに行って来た、
同じ会社と思ったが 違うらしい・・ブックオフの方が若向きで
おしゃれな感じだが 値段のつけ方がかなり高め・・・
ハードで一枚だけ状態の良い長袖黒系チュニックを買う324円。

一人の時は 外食は滅多にしないのですが お腹がすきすぎて~
ペッパーランチの金曜日替わり ペッパーライス食べました。
鉄板皿に 焼きめしの周りに牛肉で豪華ですで~サラダとアイスコーヒーの
セットに しました。700円ぐらい レシートが見当たらない・・・
ご飯のおこげが美味しい~一人外食もいいよね(^^♪


昨日の夕食

びんちょうまぐろ
冷ややっこ
焼売 キャベツ、トマト添え
昨日の鍋の残り、スープが美味しくなってる~





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最終更新日  2016.10.08 10:04:11
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