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2007年11月24日
カテゴリ： マクロビオティック
マクロビオティックと聞くと、「なんだか、難しそう」という声をよく聞きます。
いろいろと面倒くさいこともありますが、まずは、ごはん中心の食事にかえてみませんか？
玄米でなくてもよいです。
世間では、おいしそうなパンや麺のお店が多いです。時々誘惑に負けてしまう私。
でも、なるべくごはん、と心がけています。
おとな２人と三歳児で、一日５合のごはんを炊いていますが、食べすぎ？
いろいろと面倒くさいこともありますが、まずは、ごはん中心の食事にかえてみませんか？
玄米でなくてもよいです。
世間では、おいしそうなパンや麺のお店が多いです。時々誘惑に負けてしまう私。
でも、なるべくごはん、と心がけています。
おとな２人と三歳児で、一日５合のごはんを炊いていますが、食べすぎ？
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