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2022年08月06日

今月３日と５日日帰りで実家に帰ってきました。
父が他界した今となっては実家に泊まる選択はありません。
6月19日家を開け風を通そうと実家に帰った時唖然としました　
父と親しくし父を慕って下さっていた方が体調を崩されました。
その方のご好意でそれまでの２年間実家の家周り
畑の草刈りをして下さっていました。
いつもだったら草を刈った状態の家周りでしたが
春先帰った時様子がちょっと違う感じだったんです。
でも・・他にやることがあって　お忙しくて

その方の自宅の様子もチョッといつもと違う　車庫に車がない！
それでもあまり気に留めていませんでした。
実家に帰る時は電話連絡をしていつも帰っていました。
いくら電話しても繋がらない。　　あれ
どの時間帯にしても繋がらない　なんで
そして何度か電話してやっと繋がりホッとして話始めたら
それは息子さんでした。
息子さんは父と直接電話で話して下さいと・・
電話して電話口に出られたのは奥さまでした。
そこでご本人の今の病状を聞く事となりました。
体調がよくなられてももう草刈りをお願いする事にはならない。

遠方だからといって人任せにするのは止そうと・・
わたしは覚悟を決めました。　　自分でやるしかないと
身長 155㎝　背丈以上に伸びた大木と化した ヒメジョオン
畑はもちろんの事家の庭木が全く見えない位　雑草が伸びていました。
先月帰った時家の周りの草刈り

日が射し出したら刈る事にはならない。
朝日が昇る前に実家に帰り薄暗い中の草刈り
汗だくになり家の周りを刈り終えたのは 9時過ぎ
こんなに景色が変わる物なのかと思う位スッキリサッパリ
ご飯を食べるのも忘れひたすら刈っていました。
お腹が鳴っている　
お腹が空いているからと　以前のように何か詰め込んどこう
そう思う気持ちはなくなりました。
何故って体内臓を休ませる事も大事だって知ったから
チョッと前までは朝昼夕とちゃん決まった時間にと食べるのが正しい
そんな風に教わって来たけど・・
１日一食　時間にとらわれずお腹が空いて食べるのがいいとか
でも　家にいると口さみしくなりついつい何か口に運んでいる自分
でも実家に帰った時はそうはいかない！
最低限の物しか持って帰っていないし買い物に行く気にもならない。
空腹な時間を過ごしました。
常にお腹に何か入っている状態っていうのは常に動いてる状態
だから胃や腸を休ませてあげるために
一食抜くのも必要なんだとか・・
そうだよね。　確かにそうだよね。
体を動かすのも休み休み　ずっと動き続けられない。
一日とび実家に帰らないといけない所用が出来て
帰るんだったら刈り残した草刈りを　
３日の日は帰る時や家で出来たプチトマトを持って帰ったけど
５日に持って帰ったのは持って帰るの忘れて
水と藻塩とブラックコーヒーだけ
お腹空きまくりでした。　
家に帰って持って行くはずだった冷えたプチトマトを

体の状態はすこぶる快調です　

話はかわりこのところバタバタしてて投稿できず
久々に投稿しました　
実家から帰る途中での買い物小ぶりのゴーヤが２コ入って 80円

ゴーヤとささみのコチュジャン炒め

あ——ちゃん
■材料（1人分）
ゴーヤ / １００ｇ
ささみ / ２本
赤パプリカ / ５０ｇ
ごま油 / 大さじ１強
◎コチュジャン / 小さじ半
藻塩 / 小さじ半
◎減塩しょうゆ / 小さじ１
■レシピを考えた人のコメント
高タンパク質低脂質　代謝に必要な
ビタミンB6が豊富なささみと
今が旬のゴーヤを使って

年齢を重ねたせい　
ゴーヤの苦味が気にならなくなりました。
ゴーヤの緑ささみの白彩りに赤パプリカ入れました。
食べる時はしっかりいただいていますよ　

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