炎のダイエッタ～明日はどっちだ！其の２

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2002年04月30日

(1)

テーマ：ダイエット記録(29)

カテゴリ：カテゴリ未分類

『ハリウッド４８時間ミラクルダイエット』に挑戦！！

Ｑ；それって絶食じゃん！！
Ａ；…単なる絶食とは違う。ビタミン・ミネラルたっぷりで体重が３kg位落ち、肌もつるつる！
ってゆうのがうたい文句。

実験体はＲＩＴＴＹ☆ＲＯＯＭの管理人ことりさっち。
ふっふっふっ…
おかゆ生活を続けてきたりさっちにはそんなの屁のカッパッパ♪

4月29日晴れ。お昼頃商品到着。
某オークション(ビッダ～ズ)で税込み・送込み・代引きで４８８７円！！
（○￣～￣○；）ウーン・・・　どうしようかな～
今日から始めちゃうと２日に友達来るんだよなぁ～…しばし悩む。

しかし、好奇心が勝り早速トライ！！

約１リットル。これを２倍に薄めて２日にかけて飲む。
食べ物は一切禁止。コーヒー、たばこカフェイン関係も一切禁止。
りさっちはたばこ吸いじゃないのでラクチンだった♪

おいしい。
まったりしたフルーツジュースって感じ。
冷やすとかなりウマイ！

味の評価★★★★★星いつつ！！（りさっちビジョンでね。）

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
１日目。(半日分)
パパたちにゴハンを作って味見が出来ないのに困ったけど、
つらさ・空腹感は特に感じず、無事に終了。

朝
・普通にゴハン１／２杯
・納豆１／２個
・烏龍茶２００ｍｌ．

昼
めんどくて抜き。

夜
・ジュース５００ｍｌ.
・お水８００ｍｌ.

体重変化なし。当たり前か…(；-_-) =3 フゥ

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最終更新日 2002年05月13日 10時15分27秒
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■コメント

Re:炎のダイエッタ～明日はどっちだ！其の(4/30)

じる♪♪ さん

極端なカロリー制限のダイエットを続けていると結果的に体が少ないカロリーでやっていける体になってしまうため基礎代謝がとても低くなってしまいます。
その為普通の食生活に戻したり少し食べ過ぎるとすぐ太るようになってしまいます。
これでは永遠に普通の食生活には戻せなくなってしまいます。
極端なダイエットをして落としたい脂肪だけでなく基礎代謝を上げる役割の筋肉を落としたり、骨の密度が減ってしまうと更年期が早く来たり、早い時期に骨粗鬆症になってしまう恐れもあります。
骨粗鬆症になると骨折しやすくなります。将来お子さんに迷惑をかけないためにも無理なダイエットはやめてください。
即効性のあるダイエットは筋肉や代謝を落としてリバウンドしやすいダイエット法です。特に脂肪は筋肉より軽いので筋肉が落ちれば体重が目に見えて減りますが、脂肪だけを落とそうと思えばゆっくりしか体重は減らないのです。
私も若い頃はそういうダイエットをしていて一時的に体重を落としていましたがダイエットするたびに代謝を落としてリバウンドを繰り返していました。
そういう苦い経験から今はたくさん食べても太らない方法や基礎代謝を上げカロリーを減らさなくても自然に痩せるダイエット法を紹介しています。
一度遊びに来てくださいね。
(2002年05月02日 11時46分52秒)

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