2005年05月の記事
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説得力のないひと
先日、訪れたエステサロン。出てきたエステシャンは、ニキビヅラ(@_@)びっくり！もうひとりのエステシャンは、カテゴリー（太った人）(@_@)説得力ない・・・(-_-;)低調にお断りして出てきました・・・・。疲れましたです。。。。
2005.05.30
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努力の成果
先日から気になっていたお腹だぶつき症候群。いま、防衛しないとだんだん難しくなる・・・今がダイエット時！ありとあらゆることをする。どうやら成果が出てきてホッと一安心。(^・^)以外にも腹筋運動などは疲労素がたまるので、前後のケアも必須なようです！ポールシェリーのプロフアィルジェルとクリームを塗って脂肪を追い出す！さらにトーニングジェルとクリームで皮膚を引き締める(@_@)そして、ヨガと玄米菜食で中からキレイにする！海草と月見草オイルのサプリにもご協力願う。m(__)m海草サプリは、脂肪と老廃物を撃退。血液浄化作用があります。月見草オイルは脂肪燃焼組織を活性化。脂肪の蓄積を防いでくれます！肌のつやもよくしてくれます。最強の組み合わせです。はい！皆さんもがんばりませう！！(^O^)／
2005.05.26
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外見の影響！
私が、どうして口をすっぱくして見た目が勝負と言っているかというと・・・私の経験からなのです。「人を外見で判断するのはよくない！」とおっしゃっている人に限って外見で判断していたりなんかしてます。(^_^;)素顔でＴシャツ、ジーンズのときと、ばっちり！決めているときとでは、人の対応に雲泥の差があります。本人も気付いてないかもしれません。しかし、有名な人ほど普段はイケてないかっこでぶらぶらしてたりしてます！お店の方、お気をつけあそばせ。。。。ある日、講演前に受講生と階段ですれ違っただけなのに「彩香先生って女らしいと思いました！」といわれました。これこそ見た目で判断されているのです！こう書くと中身は、違うと思われるかもしれませんが事実、私は、「女らしいですぅ！！！！！！！！？」うん！(^^ゞきっとシャープな服を着ていたら仕事ができそう！といわれるのでしょうね。外見の影響って物凄いですね。
2005.05.25
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脚痩せの極意
本日は、脚痩せの極意を習得。常に常に最新の情報はゲットしなければなりません！！！！ムクミや疲労素を取り除くだけですっきりする人やセルライトをやわらかくしなくてはいけない人などいろいろ・・・終わったら、脚のムクミや重さが取れてキャー！すっきり！今年の夏は、ミニスカートをはく予定。コレは、はずせませんです。(@_@)（それより私はウェストを細くしたい！！）良く聴く言葉に「腰に肉がついて・・・」という言葉。この腰のｾﾙﾗｲﾄをほぐすとお腹がやせやすくなります！話題は、ダイエットしているのに痩せない人の話に・・・一言「食べてるんですよ」シンプル！！そう！世の中の出来事は、すべてシンプル。原因があっての結果です。
2005.05.24
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思いと習慣
昨日、「情熱大陸」で女優の黒木瞳さんの特集をしていた。う、うつくしい。。。(@_@)顔もボディも言葉も年齢を感じさせない魅力に圧倒！女優魂がそうさせるのか？はたまた生まれつきか?私の思うところによると、思いと習慣だと思う。思いからは、希望が・・・習慣からは、自信が培われていく。。。人並みな思いでは、進歩がなく・・・卓越した思いから、革新的な進歩がある・・・よい習慣から、よい結果が出て来る。小さくまとまらずに、少し背伸びをして生きよう！そうすると、顔も上を向くし、姿勢もよくなる。一石二鳥だ！！！
2005.05.23
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癒しモ－ドの食卓
本日は、癒しモードのお食事。最近、節操なく飲んだり食べたりしているので少し、軌道修正。マクロビオ流で玄米を炊く。そう、ゆるゆると玄米をとぎ、くるりと水を入れる。お塩もハラリ。。。。小豆を一掴み。。。玄米に愛情を注ぐ！玄米の扱い方で味が変わるのでっす！（雑に扱うと、荒々しい気が入り、もし、だれかと一緒に食べるとしたらケンカの原因にもなったりなんかします。）圧力鍋で圧をかけて炊き上げる！愛情たっぷりかけて作った玄米ゴハンは、もっちりしてておいちい(^_^)/かめばかむほど甘みが出てきて、味覚満足度100％植物繊維、ビタミン類などたくさんの栄養素がとれて体調も整います。玄米、癒されますぅ～！
2005.05.22
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外見のツカミ！
私には、定番コスチュームがあります！左の似顔絵ちゃんが来ているブルーの襟のお洋服です。コレを着てみなサンの前に登場するのは年に数回。私らしくていい感じです。講演会これで登場していい？？？？？？サロンでのコスは、ピンクの上着にミニスカートとハイソックス。これは、とってもウケがいい。ｽﾀｲﾙが良く見える上に、脚がしっかり見えるので「脚やせ！」を主張する私に賛同してもらえる。もし、パンツや長いスカートをはいていたら・・・説得性にかけます。。これも外見のつかみ！あなたの仕事にぴったりのお洋服をさがしてみよう！！(^O^)／
2005.05.21
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ダイエットの近道
じっとしてても燃える体を創ること。。すなわち基礎代謝を高めることです。運動などで高める方法もひとつですがもっと簡単で重要なことがあります。それは・・・人とお話するときに、ちゃんと伝わるように話すこと。すなわちエネルギーをかけること！身振り、手振り、表情豊かに相手に伝えようとすると、すごいエネルギーを消費いたします。ふーふー(@_@)講演会で90分しゃべると1～2キロは減ります。サロンでも、飲み会でも（いっぱい食べててるのに？）減っちゃいます！！ボソボソ話す人は、省エネタイプ。さらに何を言っているかわかりません。コレはソンだ。伝えるにエネルギーを注ぐと人とのコミュニケーションもうまくいくし、ダイエットにもなる。是非、今日からお試しあれ！！
2005.05.20
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見られる緊張感！
人は、見られていると思うと緊張します。気持ちがきゅっと引き締まる感じです。痩せたり、ｽﾀｲﾙよくいてたいと思ったらこの緊張感を利用しましょう。ボデイラインが出るようなお洋服を着るのもいいでしょう。プールに行くのもＯＫ。お腹がボンレスハム状態なら、即エクササイズを開始しましょう。脚痩せをしたいなら、ミニスカートをはくのもひとつの方法です。するとお手入れにもセッセと力が入ります。デビューしたての歌手が、どんどん垢抜けていくのも見られているという緊張感からキレイになって行きます。お部屋に大きな鏡を置くのもいいでしょう。常に自分の姿を客観的に見ることができます。適度な緊張感を持つだけで、2～3キロ痩せた人もいてます。緊張感・・・自分との関係、人との関係にも大切なものなのです。
2005.05.19
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活動報告！
本日は、ユースハローワークで就職や再就職を目指す20代の男女に面接における第一印象の大切さを説く。ちょっとした目線や表情で印象がよくなります。服装もサイズに合ってるか、合ってないかそれだけでも違います。人前でしゃべるのは、ちょっとどきどき感が伝わってきますがみんな一生懸命でいい空気が流れます。印象のフィードバックを受けて自分を客観的に見ることができます。よい就職先が決まるといいですね。夜は、SAYAKA恒例セミナー「リーダーのための自己演出セミナー」です。今日はカラーコーディネート編です。色のことや、似合う色をみんなで分析。内容の濃いセミナーとなりました。遠方からも参加いただいてSAYAKA感激！！デッス。次回は、6月29日（水） です。よかったら来てね！(^O^)／
2005.05.18
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惹きつける顔。その２
メイクは、小手先テクニック！前回、お伝えした惹きつける顔。目的を持った意思のある顔手入れの行き届いた清潔な肌潔い眼このカオに、メイクテクニックを使うと最高！小手先をつかうにもベースは必要です。やさしい顔やシャープな顔など作り方は自由自在。男の人も眉毛のトリミングでいろんな顔が作れます。そして、表情筋のトレーニング。あなたのステキなお顔が出来上がります。
2005.05.17
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惹きつける顔ーその１
生まれもった顔＝顔立ちが有効なのは、だいたい15歳くらいまで・・。その後は、顔つきに変わります。整った顔立ちの人で、いつまでも顔立ちに頼っている人がいてますが、こういう人は、自分を磨かないので年を重ねるごとに困ったチャンになります。その人が、何を食べ、どんな本を読み、なにを思い、何をしてきたかで顔つきは、変わります。アウトプットは、インプットを超えることはありません。『やさしい顔』になりたい。そういってメイクレッスンに訪れる人がいてます。やさしい顔って・・・(^_^;)あなたが優しくないとやさしい顔になりません。やさしさには、強さが必要です。強さのないやさしさは優柔不断のなにものでもありません。惹きつける顔とは。目的を持った意思のある顔手入れの行き届いた清潔な肌潔い眼きゃーっ！ステキッ！
2005.05.16
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モテてみる！
20歳のころ、お友達にすごくモテる子がいてました。とってもかわいくってキュート！内心（私とどう違うのかしら？？？疑問？？）でした。でも、彼女を観察してるとモテる原因を発見！！あぁ！そうか！そういうことか！早速、まねてみる。。。身近にモデリングする人がいるのはいいことです。結果は・・・・モテモテッ！(^^ゞでも、どれもほしくない・・・・あなた、だれでしたっけ？？って感じ。つまんなーい！おもしろくなーい！こんな雑事に惑わされていると、大きな獲物を逃しそう。というわけでSAYAKAモテモテ大作戦は幕を閉じました。むやみやたらとモテるのは、人生を消耗させますです。クライアントの方がもてたい！とか好感度UPしたい！という希望を聞きますが必ず、もてるリスクを考えるように伝えます。もしくは、期間を決めること！3ヶ月とか、半年とか。そうしないと足をすくわれますよ！これをクリアすると、もてるは楽しい！！モテてみよう！
2005.05.15
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ただいまー(^O^)／
今週は、あちこち出張続きの週でした。各地のお料理に舌鼓！時々、温泉も堪能！パソコンは持ち歩かない主義なので約1週間、ネットのない生活。アナログな生活は、なんだか懐かしい。しかし、ネットのない生活は考えられない！生活必需品だと感じた一週間でした。
2005.05.14
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実演トーク！
本日は、実演トークゼミナールの日です。大阪では、２回目にあたります。大阪はモチロン、遠方からも多数参加。多彩な顔ぶれが集まり、それぞれのプレゼン能力に磨きをかけました。うーん！「つかみ」は大切ですね！！！約５時間集中ゼミナール！皆さん、パワー全開で熱気ムンムンの熱い１日でした。
2005.05.07
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指導開始！
日記もゴールデンウィーク！しておりました。私といえば、家族団らんあり、癒しあり、仕事ありの充実したゴールデンウィークでした。今日から世間も動き出しメールもどっさり。指導開始という感じですね。というわけで日記もかかなきゃーという感じ。書かないと、いつまでも書かない可能性ありなので自分に叱咤激励しながら書いてます。(^_^;)明日は、実演トークゼミナール。みなさんにあえるのが楽しみでっす。
2005.05.06
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- 美容、美的生活
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