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2008.11.09
カテゴリ： キレイ
ゴルフを再開して
最近、自分の体の在り方に気付くようになった。
筋肉や足腰の強さ、食事をとった時と取らない時の体と脳の動き方が全く違うこと。
もちろんメンタルも重要。
体を動かすとリアルにわかるのよね・・・メンタルも。
ということで
体を鍛えることに
体力作り
シェィプアップ
かなりおいしいっ！
これは、やるにかぎる！！
朝早くからやっているフィットネスに体験入学して
そのまま、会員になった。
毎日行きたい衝動に駆られる・・っ。
ナイスバディな私をイメージして、ハッピーな気分の私
最近、自分の体の在り方に気付くようになった。
筋肉や足腰の強さ、食事をとった時と取らない時の体と脳の動き方が全く違うこと。
もちろんメンタルも重要。
体を動かすとリアルにわかるのよね・・・メンタルも。
ということで
体を鍛えることに
体力作り
シェィプアップ
かなりおいしいっ！
これは、やるにかぎる！！
朝早くからやっているフィットネスに体験入学して
そのまま、会員になった。
毎日行きたい衝動に駆られる・・っ。
ナイスバディな私をイメージして、ハッピーな気分の私
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Last updated
2008.11.09 14:56:45
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