2004年11月10日
カテゴリ： 私のくだらない独り言
今日も、「あ！写真撮ってない！」って思って、慌てて撮った 写真２枚だけです。
（またかよ？！＾－＾；）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も忙しい一日だった。
琴美は、午前中の昼寝が出来なかったの。
１時から待ちに待った、初・ピラティスのクラスでしたー！！
ピラティスって何？って思っている方、 こちらをどうぞ。
このピラティス、実はエクササイズの師匠 Ｈｉｔｏｍｉちゃん に「こういうのがあるよー！」って教えてもらって、始めたんです。
そう思って始めました。＾－＾
このクラス、街にあるレクレーションセンターで取っているんだけど、そこには子供を１時間２ドルで最高２時間まで預かってくれる施設があるの。
まずは、そこへ琴美を預けてきたの。
お昼寝していなかったから、ちょっと泣いていたけど、係りの人があやしてくれて、何とかバイバイしてきました・・・
一緒に主人のボスの奥さんも同じクラスを取っているんだ。
彼女は、朝同じ場所でヨガのクラスも取っているんだってさ。
さすが、引き締まった体！
いやー、１時間のクラスだったけど、今日は機械の説明とかもあって、あっという間に終わってしまった。
想像していたのと全然違ったの。
私のピラティスのイメージは、ヨガの延長線。
それが、機械を使って、主に腕と足の筋肉運動。
足とか、腕とか、かなりプルプル震えていたわー。＾－＾；
機械を使わない、マット・ピラティスのクラスは、かなりキツイらしいんだけど、こっちは腹筋・背筋を主に鍛えるらしいんだ。
両方を週一回ずつ習うのが効果的って言ってたわー。
来年から両方習ってみようと思っています！＾－＾
そんなことより、琴実が心配だったのよ！
急いでお迎えに行ったら、悲しそうな顔で私を見つめて・・・
「大丈夫だったよ。私が抱っこしてあげて、ベビー・アインシュタインのビデオを見せていたから＾－＾」って優しく言ってくれました。
帰りには、「また来週ねー♪」って言ってくれて。
んー、来週はちゃんとお昼寝させてから、預けないとな！！＾－＾
それより、もう筋肉痛が・・・
普段どれだけ運動不足かが、ばれてしまうわ！
明日、お出かけできるかなぁ・・・？
ちょっと心配です。＾－＾；
（またかよ？！＾－＾；）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日も忙しい一日だった。
琴美は、午前中の昼寝が出来なかったの。
１時から待ちに待った、初・ピラティスのクラスでしたー！！
ピラティスって何？って思っている方、 こちらをどうぞ。
このピラティス、実はエクササイズの師匠 Ｈｉｔｏｍｉちゃん に「こういうのがあるよー！」って教えてもらって、始めたんです。
そう思って始めました。＾－＾
このクラス、街にあるレクレーションセンターで取っているんだけど、そこには子供を１時間２ドルで最高２時間まで預かってくれる施設があるの。
まずは、そこへ琴美を預けてきたの。
お昼寝していなかったから、ちょっと泣いていたけど、係りの人があやしてくれて、何とかバイバイしてきました・・・
一緒に主人のボスの奥さんも同じクラスを取っているんだ。
彼女は、朝同じ場所でヨガのクラスも取っているんだってさ。
さすが、引き締まった体！
いやー、１時間のクラスだったけど、今日は機械の説明とかもあって、あっという間に終わってしまった。
想像していたのと全然違ったの。
私のピラティスのイメージは、ヨガの延長線。
それが、機械を使って、主に腕と足の筋肉運動。
足とか、腕とか、かなりプルプル震えていたわー。＾－＾；
機械を使わない、マット・ピラティスのクラスは、かなりキツイらしいんだけど、こっちは腹筋・背筋を主に鍛えるらしいんだ。
両方を週一回ずつ習うのが効果的って言ってたわー。
来年から両方習ってみようと思っています！＾－＾
そんなことより、琴実が心配だったのよ！
急いでお迎えに行ったら、悲しそうな顔で私を見つめて・・・
「大丈夫だったよ。私が抱っこしてあげて、ベビー・アインシュタインのビデオを見せていたから＾－＾」って優しく言ってくれました。
帰りには、「また来週ねー♪」って言ってくれて。
んー、来週はちゃんとお昼寝させてから、預けないとな！！＾－＾
それより、もう筋肉痛が・・・
普段どれだけ運動不足かが、ばれてしまうわ！
明日、お出かけできるかなぁ・・・？
ちょっと心配です。＾－＾；
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ピラテ
りさ さん
あやちゃん、ピラテ始めるの？私もしたかったけども、体が硬いからなかなか行けずに今にいたるけどもダイエットに効果かなりあるらしいじゃん！
あやちゃんが成功したら、私も時間を割いて行って見るわ。去年はなんとかジムに通ってたのに、今年は全然行ってないからまた、たるんできたしね。
やっぱり運動は大切やで！頑張ってね！ (2004年11月10日 13時09分36秒)
あやちゃんが成功したら、私も時間を割いて行って見るわ。去年はなんとかジムに通ってたのに、今年は全然行ってないからまた、たるんできたしね。
やっぱり運動は大切やで！頑張ってね！ (2004年11月10日 13時09分36秒)
Re:【画像】初・ピラティス(11/10)
QT-hitomi
さん
やった～！ついに始めたんだね！
私は機械を使ったのはした事が無いんだけど、そうか。。。やっぱりきつかったか。。(笑）
頑張って続けてね♪私も頑張るわ！
ベイビー・アインシュタインのビデオ、家も重宝したよ！子供が好きだし、じっくり最後まで見てくれるから全部揃えたの。旦那に呆れられました(笑）
筋肉痛最高～～～！ (2004年11月10日 13時41分34秒)
私は機械を使ったのはした事が無いんだけど、そうか。。。やっぱりきつかったか。。(笑）
頑張って続けてね♪私も頑張るわ！
ベイビー・アインシュタインのビデオ、家も重宝したよ！子供が好きだし、じっくり最後まで見てくれるから全部揃えたの。旦那に呆れられました(笑）
筋肉痛最高～～～！ (2004年11月10日 13時41分34秒)
Re:【画像】初・ピラティス(11/10)
ゆうあ♪
さん
ピラティス、はじめて知りました。
何かよさそう♪
でも、今度引っ越すマンションにプールとジムがついてるから
とりあえずはそれで我慢ガマン。
筋肉痛すぐにくるのは若いよぉ。
私なんて「えっ？いつ運動したっけ？」
って思うぐらい忘れた頃にやってくる^^;
琴美ちゃんのちょんまげかわいいなぁ☆
(2004年11月10日 16時30分34秒)
何かよさそう♪
でも、今度引っ越すマンションにプールとジムがついてるから
とりあえずはそれで我慢ガマン。
筋肉痛すぐにくるのは若いよぉ。
私なんて「えっ？いつ運動したっけ？」
って思うぐらい忘れた頃にやってくる^^;
琴美ちゃんのちょんまげかわいいなぁ☆
(2004年11月10日 16時30分34秒)
Re:【画像】初・ピラティス(11/10)
：みどり：
さん
ピラティス始めたんだね！！
私も何かしないと！と思ってはいるんだけど・・・（かなりの運動不足＆太り気味）
子どもを預かってくれるならいいよね（＾0＾）
ってやっぱり最初は心配なんだろうけど（汗）
私も気合い入れて何か（何しよう？？）始めなきゃ♪
またどんな感じか報告して下さい☆ (2004年11月10日 20時34分41秒)
私も何かしないと！と思ってはいるんだけど・・・（かなりの運動不足＆太り気味）
子どもを預かってくれるならいいよね（＾0＾）
ってやっぱり最初は心配なんだろうけど（汗）
私も気合い入れて何か（何しよう？？）始めなきゃ♪
またどんな感じか報告して下さい☆ (2004年11月10日 20時34分41秒)
Re:【画像】初・ピラティス(11/10)
ジャネット3862
さん
Re:【画像】初・ピラティス(11/10)
あきぶ～
さん
今住んでるところに24時間ジムがあるんだよね。
ちょっと頑張ってみようかと思うんだけど、
チビ助がね～。ダンナが仕事から帰ってきたら、
夕飯の準備あるし、寝てから行こうと思っても、
ダンナが「危ないよ、夜は」って行かせてくれないし。
いいなぁ、エクササイズ。
私もやりたい！！！！！ (2004年11月10日 22時04分10秒)
ちょっと頑張ってみようかと思うんだけど、
チビ助がね～。ダンナが仕事から帰ってきたら、
夕飯の準備あるし、寝てから行こうと思っても、
ダンナが「危ないよ、夜は」って行かせてくれないし。
いいなぁ、エクササイズ。
私もやりたい！！！！！ (2004年11月10日 22時04分10秒)
Re:【画像】初・ピラティス(11/10)
ひろみ43068
さん
この間、プールのあるフィットネス（うちの近くのは営業してなかった・・）をイエローページで探してたらピィラティスが出てて「あやさん、ここかな？」と思ったの。ダブリンのリクレーションセンターってダブリンにすまない私でも使えるのかしら？でも遠いな・・・。
さて今日会うあやさんが筋肉痛になってるかちゃーんと見てきます（笑） (2004年11月11日 00時25分10秒)
さて今日会うあやさんが筋肉痛になってるかちゃーんと見てきます（笑） (2004年11月11日 00時25分10秒)
Re:【画像】初・ピラティス(11/10)
あゆまま031019
さん
いいな～！
私も体鍛えたいよぉ(^O^)
フィットネスのチラシを見るたびに託児室付きのジムがあったらいいのになぁ～って思ってるんだー
そんなところがあったら通うのに。。
なので、今はひたすらベビーカーを押して歩く、歩き回る…
旦那には「アホやろ！」って言われるくらい歩くコトが出来ちゃうよ(笑)
(2004年11月11日 01時05分36秒)
私も体鍛えたいよぉ(^O^)
フィットネスのチラシを見るたびに託児室付きのジムがあったらいいのになぁ～って思ってるんだー
そんなところがあったら通うのに。。
なので、今はひたすらベビーカーを押して歩く、歩き回る…
旦那には「アホやろ！」って言われるくらい歩くコトが出来ちゃうよ(笑)
(2004年11月11日 01時05分36秒)
Re:【画像】初・ピラティス(11/10)
Aya1981
さん
ピラティス、始めるんですか？初めて知りました、ピラティス。ヨガみたいなんですよね？私ヨガやってみたいなぁ・・。でも、なかなか時間が。あと、運転できないからなぁ・・。楽しんでくださいね！私もジムとか行きたいなぁ・・。
(2004年11月11日 02時29分38秒)
りささん
kotomi’s mom
さん
＞あやちゃん、ピラテ始めるの？私もしたかったけども、体が硬いからなかなか行けずに今にいたるけどもダイエットに効果かなりあるらしいじゃん！
始めたんだけどね、まだ効果ありかは判りませーん！
週に一回１時間だけだし、機械を使うから自宅では出来ないんだー。
何となく要領が分かったから、ウエイトを持って出来るけどね。
＞あやちゃんが成功したら、私も時間を割いて行って見るわ。去年はなんとかジムに通ってたのに、今年は全然行ってないからまた、たるんできたしね。
私は、実験台？！＾０＾（爆）
でも、成功したらお伝えしまーす！
１２月のクリスマス前で終わりなの。
その頃までには、成果が見られればいいけど・・・
＞やっぱり運動は大切やで！頑張ってね！
そうだねー！
もうオバちゃんだから、体が弛んで大変だー！Ｔ－Ｔ (2004年11月11日 11時01分30秒)
始めたんだけどね、まだ効果ありかは判りませーん！
週に一回１時間だけだし、機械を使うから自宅では出来ないんだー。
何となく要領が分かったから、ウエイトを持って出来るけどね。
＞あやちゃんが成功したら、私も時間を割いて行って見るわ。去年はなんとかジムに通ってたのに、今年は全然行ってないからまた、たるんできたしね。
私は、実験台？！＾０＾（爆）
でも、成功したらお伝えしまーす！
１２月のクリスマス前で終わりなの。
その頃までには、成果が見られればいいけど・・・
＞やっぱり運動は大切やで！頑張ってね！
そうだねー！
もうオバちゃんだから、体が弛んで大変だー！Ｔ－Ｔ (2004年11月11日 11時01分30秒)
QT-hitomiさん
kotomi’s mom
さん
＞やった～！ついに始めたんだね！
＞私は機械を使ったのはした事が無いんだけど、そうか。。。やっぱりきつかったか。。(笑）
＞頑張って続けてね♪私も頑張るわ！
はい！ようやく・・・＾－＾；
先生が、マット・ピラティスと一緒に取ると効果的！って言ってたから、来タームは２つ取りたいなーと思ってるんだ。
頑張って、この弛んだ体を引き締めないと！！
＞ベイビー・アインシュタインのビデオ、家も重宝したよ！子供が好きだし、じっくり最後まで見てくれるから全部揃えたの。旦那に呆れられました(笑）
うちの子、ベイビー・アインシュタインのビデオ、好きじゃないの！
家では、殆ど見ないの。
１・２ヶ月の頃、見せたら泣いちゃって、それ以来殆ど見せてないんだけど、他に見る物が無かったら喜んで見るって事かな？
うちも、結構揃えたけど、殆ど封を開けずに取ってあります。＾－＾；
＞筋肉痛最高～～～！
はははー！
NO PAIN， NO GAIN! 頑張りますねー♪ (2004年11月11日 11時09分10秒)
＞私は機械を使ったのはした事が無いんだけど、そうか。。。やっぱりきつかったか。。(笑）
＞頑張って続けてね♪私も頑張るわ！
はい！ようやく・・・＾－＾；
先生が、マット・ピラティスと一緒に取ると効果的！って言ってたから、来タームは２つ取りたいなーと思ってるんだ。
頑張って、この弛んだ体を引き締めないと！！
＞ベイビー・アインシュタインのビデオ、家も重宝したよ！子供が好きだし、じっくり最後まで見てくれるから全部揃えたの。旦那に呆れられました(笑）
うちの子、ベイビー・アインシュタインのビデオ、好きじゃないの！
家では、殆ど見ないの。
１・２ヶ月の頃、見せたら泣いちゃって、それ以来殆ど見せてないんだけど、他に見る物が無かったら喜んで見るって事かな？
うちも、結構揃えたけど、殆ど封を開けずに取ってあります。＾－＾；
＞筋肉痛最高～～～！
はははー！
NO PAIN， NO GAIN! 頑張りますねー♪ (2004年11月11日 11時09分10秒)
ゆうあ♪さん
kotomi’s mom
さん
＞ピラティス、はじめて知りました。
＞何かよさそう♪
まだ始めたばかりだから、「良いよ！！」と自信を持って言えないけど、普段運動していないと効くねー！！って感じ。
＞でも、今度引っ越すマンションにプールとジムがついてるから
＞とりあえずはそれで我慢ガマン。
おー！良いねー！！
プールもジムもあるんだー。すごい！
＞筋肉痛すぐにくるのは若いよぉ。
＞私なんて「えっ？いつ運動したっけ？」
＞って思うぐらい忘れた頃にやってくる^^;
私も、そう思っていたんだけど、友達が「年寄りは１日目と３日目にやってくるんだよ！」って言ってて、ちょっと明日が怖いです。＾－＾；
＞琴美ちゃんのちょんまげかわいいなぁ☆
動くから、なかなか上手に結べないんです。
とりあえず、ちょんまげでも目に入らないから良いかなーと思って・・・＾－＾； (2004年11月11日 11時13分25秒)
＞何かよさそう♪
まだ始めたばかりだから、「良いよ！！」と自信を持って言えないけど、普段運動していないと効くねー！！って感じ。
＞でも、今度引っ越すマンションにプールとジムがついてるから
＞とりあえずはそれで我慢ガマン。
おー！良いねー！！
プールもジムもあるんだー。すごい！
＞筋肉痛すぐにくるのは若いよぉ。
＞私なんて「えっ？いつ運動したっけ？」
＞って思うぐらい忘れた頃にやってくる^^;
私も、そう思っていたんだけど、友達が「年寄りは１日目と３日目にやってくるんだよ！」って言ってて、ちょっと明日が怖いです。＾－＾；
＞琴美ちゃんのちょんまげかわいいなぁ☆
動くから、なかなか上手に結べないんです。
とりあえず、ちょんまげでも目に入らないから良いかなーと思って・・・＾－＾； (2004年11月11日 11時13分25秒)
：みどり：さん
kotomi’s mom
さん
＞ピラティス始めたんだね！！
＞私も何かしないと！と思ってはいるんだけど・・・（かなりの運動不足＆太り気味）
そうなんです！
私も、車社会のオハイオの田舎なので、こっちに来てからデブデブ。
いい加減に何とかしないとやばい！と思って、始めたわけです・・・
＞子どもを預かってくれるならいいよね（＾0＾）
＞ってやっぱり最初は心配なんだろうけど（汗）
初めて預ける場所だったし、午前中の昼寝もしていなかったから、ちょっと心配だったんだー。
来週は、多分慣れてくれてるだろうから、大丈夫だと思うけど・・・
＞私も気合い入れて何か（何しよう？？）始めなきゃ♪
＞またどんな感じか報告して下さい☆
みどりさんも気合入れて、頑張ろうね！
また来週、報告しますね♪
(2004年11月11日 11時16分47秒)
＞私も何かしないと！と思ってはいるんだけど・・・（かなりの運動不足＆太り気味）
そうなんです！
私も、車社会のオハイオの田舎なので、こっちに来てからデブデブ。
いい加減に何とかしないとやばい！と思って、始めたわけです・・・
＞子どもを預かってくれるならいいよね（＾0＾）
＞ってやっぱり最初は心配なんだろうけど（汗）
初めて預ける場所だったし、午前中の昼寝もしていなかったから、ちょっと心配だったんだー。
来週は、多分慣れてくれてるだろうから、大丈夫だと思うけど・・・
＞私も気合い入れて何か（何しよう？？）始めなきゃ♪
＞またどんな感じか報告して下さい☆
みどりさんも気合入れて、頑張ろうね！
また来週、報告しますね♪
(2004年11月11日 11時16分47秒)
ジャネット3862さん
kotomi’s mom
さん
＞いいな～それ！！
＞子供を預けられるのがいいね
いいよね？！
ジャネットちゃんも一緒に行く？！
＞私も体重増えちゃったから困ってるよ。。。
でもさー、ジャネットちゃんは、ウォーカー？みたいの毎日やってるじゃん！
私みたいに、何もしてないより十分良いよー！ (2004年11月11日 11時18分45秒)
＞子供を預けられるのがいいね
いいよね？！
ジャネットちゃんも一緒に行く？！
＞私も体重増えちゃったから困ってるよ。。。
でもさー、ジャネットちゃんは、ウォーカー？みたいの毎日やってるじゃん！
私みたいに、何もしてないより十分良いよー！ (2004年11月11日 11時18分45秒)
あきぶ～さん
kotomi’s mom
さん
＞今住んでるところに24時間ジムがあるんだよね。
＞ちょっと頑張ってみようかと思うんだけど、
＞チビ助がね～。
ジムならどこでも託児所みたいのがついているはず！
あれば、チビ助君を預けられると思うけど。
おまけに、家は「他の子と遊ぶ機会になるから、シェアとか学べて良いかなー」と思ったんだけど・・・
＞ダンナが仕事から帰ってきたら、
＞夕飯の準備あるし、寝てから行こうと思っても、
＞ダンナが「危ないよ、夜は」って行かせてくれないし。
それ分かる！うちのも一緒！
夜は、危ないからダメーって言うもん。
＞いいなぁ、エクササイズ。
＞私もやりたい！！！！！
ちょっと気分転換で、体も動かせるから、すっきりするよ。＾－＾ (2004年11月11日 11時22分26秒)
＞ちょっと頑張ってみようかと思うんだけど、
＞チビ助がね～。
ジムならどこでも託児所みたいのがついているはず！
あれば、チビ助君を預けられると思うけど。
おまけに、家は「他の子と遊ぶ機会になるから、シェアとか学べて良いかなー」と思ったんだけど・・・
＞ダンナが仕事から帰ってきたら、
＞夕飯の準備あるし、寝てから行こうと思っても、
＞ダンナが「危ないよ、夜は」って行かせてくれないし。
それ分かる！うちのも一緒！
夜は、危ないからダメーって言うもん。
＞いいなぁ、エクササイズ。
＞私もやりたい！！！！！
ちょっと気分転換で、体も動かせるから、すっきりするよ。＾－＾ (2004年11月11日 11時22分26秒)
ひろみ43068さん
kotomi’s mom
さん
今日は有難う！！＾－＾
とても楽しかったよ！
みっちゃんが飛び入り参加だったけど、彼女も「ひろみちゃんって、とても話し易い良い子だねー！」って言ってたよ♪
また遊ぼうね！＾－＾
＞この間、プールのあるフィットネス（うちの近くのは営業してなかった・・）をイエローページで探してたらピィラティスが出てて「あやさん、ここかな？」と思ったの。ダブリンのリクレーションセンターってダブリンにすまない私でも使えるのかしら？でも遠いな・・・。
遠いけど、使えるよー！
ダブリンの住民じゃないと高いけど。
金曜にスイミング行きたかったら、一緒に行こうね♪
ジャネットちゃん達も誘ってさー！＾－＾
＞さて今日会うあやさんが筋肉痛になってるかちゃーんと見てきます（笑）
そんなに酷くなかったでしょ？
普通っぽかったよね？！
でも、明日また筋肉痛がきたらババアだけど・・・＾－＾； (2004年11月11日 11時26分07秒)
とても楽しかったよ！
みっちゃんが飛び入り参加だったけど、彼女も「ひろみちゃんって、とても話し易い良い子だねー！」って言ってたよ♪
また遊ぼうね！＾－＾
＞この間、プールのあるフィットネス（うちの近くのは営業してなかった・・）をイエローページで探してたらピィラティスが出てて「あやさん、ここかな？」と思ったの。ダブリンのリクレーションセンターってダブリンにすまない私でも使えるのかしら？でも遠いな・・・。
遠いけど、使えるよー！
ダブリンの住民じゃないと高いけど。
金曜にスイミング行きたかったら、一緒に行こうね♪
ジャネットちゃん達も誘ってさー！＾－＾
＞さて今日会うあやさんが筋肉痛になってるかちゃーんと見てきます（笑）
そんなに酷くなかったでしょ？
普通っぽかったよね？！
でも、明日また筋肉痛がきたらババアだけど・・・＾－＾； (2004年11月11日 11時26分07秒)
あゆまま031019さん
kotomi’s mom
さん
＞いいな～！
＞私も体鍛えたいよぉ(^O^)
いい加減に、このプヨプヨ・デブデブの体をどうにかしたくて！！Ｔ－Ｔ
＞フィットネスのチラシを見るたびに託児室付きのジムがあったらいいのになぁ～って思ってるんだー
＞そんなところがあったら通うのに。。
結構こっちのジムとかって、託児所がついている所が多いと思うけど・・・
＞なので、今はひたすらベビーカーを押して歩く、歩き回る…
＞旦那には「アホやろ！」って言われるくらい歩くコトが出来ちゃうよ(笑)
歩くのもねー、一人じゃなくて、友達と一緒だったら出来るんだけど・・・
でも、最近寒いし！
私って、一人でビデオ見ながら運動とかって出来ないみたい。
だから、こうやってクラスを取るのが続くコツかも。 (2004年11月11日 11時29分15秒)
＞私も体鍛えたいよぉ(^O^)
いい加減に、このプヨプヨ・デブデブの体をどうにかしたくて！！Ｔ－Ｔ
＞フィットネスのチラシを見るたびに託児室付きのジムがあったらいいのになぁ～って思ってるんだー
＞そんなところがあったら通うのに。。
結構こっちのジムとかって、託児所がついている所が多いと思うけど・・・
＞なので、今はひたすらベビーカーを押して歩く、歩き回る…
＞旦那には「アホやろ！」って言われるくらい歩くコトが出来ちゃうよ(笑)
歩くのもねー、一人じゃなくて、友達と一緒だったら出来るんだけど・・・
でも、最近寒いし！
私って、一人でビデオ見ながら運動とかって出来ないみたい。
だから、こうやってクラスを取るのが続くコツかも。 (2004年11月11日 11時29分15秒)
Aya1981さん
kotomi’s mom
さん
＞ピラティス、始めるんですか？初めて知りました、ピラティス。ヨガみたいなんですよね？私ヨガやってみたいなぁ・・。でも、なかなか時間が。あと、運転できないからなぁ・・。楽しんでくださいね！私もジムとか行きたいなぁ・・。
-----
ヨガみたいに、リラクゼーションの音楽に合わせて呼吸を整えながら体を動かすの。
でも、私の取るピラティスは、機械を使うからヨガっぽくないかな？
マットの上でするピラティスとかは、もっとヨガっぽいみたいです。
結構楽しいよ！＾－＾
(2004年11月11日 11時31分10秒)
-----
ヨガみたいに、リラクゼーションの音楽に合わせて呼吸を整えながら体を動かすの。
でも、私の取るピラティスは、機械を使うからヨガっぽくないかな？
マットの上でするピラティスとかは、もっとヨガっぽいみたいです。
結構楽しいよ！＾－＾
(2004年11月11日 11時31分10秒)
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ぴかぴか あゆまま031019さん
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