Little Canary Boy

鶏挽肉に水気を切ったひじきの煮物（だいたい2：1くらいの比率）を合わせて
それをこねて焼くだけの簡単ハンバーグです。
ひじきの煮物にしっかり味がついているので味付け不要なのと
卵やパン粉などのつなぎもいらない、ズボラ料理(^^ゞ

でも、ひじきの煮物自体に大豆水煮・人参・油揚げなどなど
色んな具が入っているので普通のハンバーグと比べて栄養価が高いです


ビル君サイズなので小さ目ですが料理写真はこんな感じ



焼く時に油を多めにひいて里芋（冷凍のでもOK!）も一緒にこんがり焼き
最後は照り焼きの要領で、砂糖・醤油・酒・みりんで煮絡めてます。
鶏の旨味成分がしみ込んだ里芋は絶品 (bﾟvﾟ*)



こちら、ビル君用のプレート


こじんまりした様に見えますけど
20×24cmのプレートなので、そこそこの大きさ！

私がビル君のコップにお茶を用意している間に
ご飯の顔の部分（海苔）だけ先に食べられちゃいましたが
とてもよく食べる子なので、ハンバーグと里芋とカボチャをおかわりし
それから納豆も１パック食べました！


ビル君は生野菜の中では一番キュウリが好きで
タコとキュウリとワカメの糀ポン酢和えも食べ…



この前日には、刻み昆布と人参・笹かまの煮物（写真右）も
すごーーーく喜んで食べてくれました
ビル君、２歳なのにお酒に合いそうなものを好む傾向が・・・（笑）

これからも、「美味しぃ～♡」や「おかわりぃ～♡」と
たくさん言ってもらえるようにママはお料理頑張りマス！