おっちゃんのカラテ日記

おっちゃん、フルコン、 伝統派、

さすがに今日はきつかった！！！

正月明けということで緩めに稽古つけていただいている筈なんですが、めっちゃしんどかったです。

おっちゃんが老体に鞭打ってるって？

わかってるワイ！！

下半身と言わず、上半身（特に肩廻りね！）と言わず、筋肉疲労でガチガチですワ。

今日は早めにお風呂入って、ゆ～～っくりとストレッチしますぜ！

（ホントは全身スパ！とかマッサージ受けたい気分ですなｗｗｗ）

日増しに柔軟の大切さ、身に染みる今日この頃でございます。

寒さに負けるなおっちゃんのカラダ！ちゅう感じですな（；^ω^）