2019/08/12
テーマ： キッチンの素敵なもの。(1903)
カテゴリ： 花粉症&熱中症＊予防と対策
今年2019年は…8月8日に、
二十四節気の 立秋 を迎え、
暦の上では…令和初の 秋 の季節に入りました。
まだまだ毎日… 猛暑 続きの日々ですが、
朝や夜は…少しばかり涼しい風も吹き、
空気感が…残暑らしいものに変化してきたようにも感じます…。
お盆の時期の8月14-16日と…
上陸しそうな
勢力の強い 台風 10号の影響があるかもしれませんが…。
ですが、ここ2週間ほどの…
1日の最高気温は、
30度を超える"真夏日"から…
34-37度にもなる35度を超える"猛暑日"の連日で、
雨も降らず…その暑さは、
エアコンなしでは生きていけないと感じる程でした。
そんな中…ベランダ庭(ルーフバルコニー)では、
夏の猛暑の影響で…
今年は… お盆 よりも1週間も…早く!!(=ﾟωﾟ)ﾉ
無事に… 葡萄 の収穫が出来、ホッとしました。
あまりに…早い収穫だった為、
冷蔵庫保存をして…1週間。
思いの外…多く収穫できたので、
購入したかのようにパック詰めしたりもして…
実家へ持ち帰り、
少し早くお墓参り等も済ませてきました。
お盆に…我が家で育った葡萄を、
仏前にお供えしてくれるかはわかりませんが…。
これまでの 葡萄 の生長を綴った記事は…
➼「 夏の訪れは…葡萄の花咲きとマンションから巣立つ?!イソヒヨドリ2019 」
➼「 グリーンカーテンになる?!葉が綺麗な葡萄の実成り2019 」
➼「 梅雨明けの知らせ?!たわわに実る葡萄と野鳥のヒナ2019 」
写真の整理が間に合わず、
葡萄の収穫に関しては…後日また書き残したいと思います。
残った小さな房の葡萄は、
我が家で食べる分だけの葡萄と…
黄葉した葉を除いた少し綺麗なグリーンの葉を、
お気に入りの器に盛って…
立秋のディスプレイにして飾ってみました。
今は、洗って冷蔵庫保存し…
甘みが強い⁈オーガニック葡萄を少しずつ食べています。
これが味わえるのは…また2年後かなと、少し貴重に感じながら…。
お気に入りの器は…
➼「 北欧?!和モダン?!の文五郎窯の信楽焼の黒い器 」
2017年の豊作の年の記事は…
➼「 夏から初秋のお盆?!ディスプレイ2017 」
これまでのお気に入り器の記事も、
よろしければどうぞ。
➼「 シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器 」
➼「 キッチンの引出し食器収納を＋やちむんで整理&お気に入りの器 」
➼「 2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち 」
➼「 2017年見つけた!!長崎HASAMIの器たち&Xmas🎄ジュエリー 」
➼「 2017年出会った!!沖縄やちむんの器たち&Kamanyの意味 」
お気に入りのうつわたち
➼「 病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器＆機能的なキッチン道具] 」
➼「 2018年沖縄の旅で購入した!!私の好きな民藝 やちむん 」
➼「 北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし 」
➼「 2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い 」
話は変わりますが、
お盆前や…台風前にと…
気になっていた…夏の大掃除までもを、
滝のような汗をかきながら…頑張ってしてしまってからは、
なんだか自律神経のバランスが…
崩壊したかのように…暑さに耐えられなくなり…。(-_-;)
連日の猛暑に…熱中症になりそうな…
夏バテ気味なグッタリな日々だけでなく…。
歯科治療で抜歯をしたり…
(数年ぶりに芋けんぴを食べていて…歯根部にヒビが入り…)
お祭りに行った時に…抗生剤を服用+炎天下の紫外線で(日傘あり)
+肌に合わなかった日焼け止めの影響で、
顔が真っ赤に腫れ上がり…日光過敏症のようになったり、
(1週間で…焼けた顔の肌は一皮剥けました…。)
蕁麻疹が出現したりと、トラブル続きでした。
まだ1ヶ月近く…この暑さは続くようなので、
長い猛暑の夏の時期をトラブルなく乗り越える為に…。
鉄分やタンパク質に…
ビタミンやミネラル豊富な栄養摂取を心がけ…
しっかり食べるようにと食を見直したり、
身体を冷やす為に…シャワーを浴びたり、
日中は保冷剤で…夜間はアイスノンで、
頚部や頭や顔を冷やしたり、
ストレッチや水中ウォーキングでの…筋肉維持に努めたりと、
毎年している…夏の暮らしから…。
シンプル・ミニマルライフの美容と健康
日中でも無理せず…エアコンを使ったり、
夜は下地クリームも塗らずに…スッピンで寝たり、
美尻体操を取り入れ…大きな筋肉を鍛えたりと、
今年初めての事も取り入れ…
改善しながら過ごしたいと思っています。
また…最近では、実家でもらった梅ジュースを、
炭酸水割にして…氷をカランと入れて飲むと…
見た目の涼しさと酸味と甘さの絶妙なバランスが、
暑く火照った身体に…染みわたるように…
落ち着かせてくれるように…美味しく感じて、
よく飲んでいたりと、夏の暮らしを愉しんでいたりも…。
田舎暮らし スローライフ ロハス LOHAS
残暑を乗り切り…愉しむくらいの工夫をしながら、
お盆や8月・9月の夏を過ごしたいと思っています。
➼「 ぐったり猛暑日…熱中症予防 」
➼「 猛暑の夏に大活躍?!北欧iittalaの器で頂く!!作り置きおかず 」
➼「 猛暑だからこそ?!食欲がない時の救世主!!天ぷらぶっかけうどん 」
➼「 沖縄おにぎりKINGからの?!手作りの節分の恵方巻+スパムおにぎらず2019 」
➼「 楽天で購入した北欧Arabiaの器に盛る!!夏に作り置きする「アノおにぎり」 」
楽天の ROOM の、
➼「 食｜Earth colorで料理を彩る 食卓の器 」
➼「 食｜Black＆Silverの機能的な キッチン道具 」
➼「 食｜Black×Silverの キッチン家電 」
➼「 食｜酒に肴に盃の 百薬の長 」
➼「 住｜まとめて楽天24＆ケンコーコムで購入する 日用消耗品 」でも、
ブログに載せていない…
お気に入りの器や夏を楽しみアイテムをまとめていますので、
よろしければ…ご覧ください♪
ガーデニングやアウトドアに防災グッズも…
➼「 住｜癒しの花＆ガーデニング 」
➼「 住｜インダストリアルで機能的な アウトドア&防災アイテム 」
バルコニスト
今年2019年の春から夏のベランダ庭の様子は…
➼「 春の訪れは…沖縄旅やベランダ庭のバードウオッチングから?!2019 」
➼「 初夏の知らせ?!ベランダ庭の野鳥&無印鉢へのラズベリーの植替え2019 」
➼「 ラズベリーが花咲く!!ガーデニングの極意＆初夏のベランダ庭2019 」
➼「 種から発芽し早3年?!柿の木になる花と実!!2019 」
➼「 北欧の器に映える?!無印鉢で育てたラズベリーの収穫2019 」
➼「 春季ラズベリーの収穫終了➝ブルーベリーの初収獲結果// 」
久々に「雨マークを見た!」と思ったら…(ΦωΦ)
お盆時期に…西日本を直撃する台風は、
かなり勢力が強く…中心気圧も965hPaで…
昨年の夏の台風を思い出し…心配になりますが…。
災害に遭遇した時に必要なものは？
ベランダ庭でも…台風に備えて、
既に枯れ始めている葡萄やラズベリーの不要な枝を剪定したり、
暴風雨に備えて…詰まりがちな溝を掃除したり…植木鉢を倒したり、
出来るだけ軽くて飛んでいくような…
プラ製品を単独で置かないようにしたりと、
昨年同様に準備をし…備えたいと思っています。
➼「 関西を直撃した台風21号の被害と今後の備え… 」
➼「 自然災害への備え…我が家の７RULES[台風前の停電対策] 」
どうぞ…皆さまも、
残暑厳しい夏を乗り切る為に…
ご自身や家族の身体に大切になさって下さい。
そして、台風にも…ご注意下さい。
突然に起こるトラブルは…防ぎようがないけれど、
予想される自然災害には…
ベランダ掃除やストック品や停電・断水に備えた防災対策や、
土砂災害に備えた…避難準備に努めたいと思います。
短く綴るつもりが…かなり長くなってしまいましたが、
最後まで…ご覧いただき、
聴いて下さって…ありがとうございました。
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なかなか多くの花や植物は…栽培できないけれど、
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2019/08/16 11:57:44 PM
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