ダイエットコラム
ようはわしがダイエットしたいだけなんだが・・・。
目標
(´ー｀)週に4回の運動時間をもうける。
(´ー｀)１５ｋｇの減量に成功するまでやめない。
(´ー｀)食事療法も考える。（パパーンのことを考えて。。。。。）
(´ー｀)昔のような筋肉を取り戻す。
ぶっちゃけ、社会人になって6年たちましたが、この6年で１５ｋｇ太ったのは事実。
ということで、高校時代のスタイルを取り戻すために気合でがんばりまふ。
何にも頑張れない根気のないわしを応援してやってくれぃ。
よろしく～～(｡_｡*)ﾍﾟｺﾘ
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