☆生活習慣を変えて楽々ダイエット
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| 味はそのままにナトリウム分５０％カット「減塩習慣」 ３９９円（税込） |
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| 養命酒の会社と大正製薬が一緒に作りました。 ナトリウムは高血圧の要因の一つです。（他にもあります。） |
| オムロン 手首式デジタル自動血圧計 HEM-6011 HEM6011 ６，０５１円（税込） |
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| 毎日計る事も効果的です。 どんな時、高くなるのか（お医者さんの前だけで高くなる人も居ます。） 何を食べたら高くなるのか。下がってくるとモチベーションもあがってきますよ。 |
| キューピー玄米雑炊
１９７円（一個） |
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| お湯を注ぐだけで玄米をおいしく食べる事ができます。味は６種類。ヘルシーなお夜食に。 |
| マイセンマグカップ(L) Motiv No.2
１１，０２５円 |
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| ちょっと豪華だけど、お気に入りマグで缶ジュースじゃなくて、ハーブティとか。 |
| シュガーカットゼロシロップ 10g*16個
２８７円 |
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| 甘めコーヒーがお好きな方、砂糖の一つはこれで。 |
| コジマフーズ 有機玄米あずき粥 200g
１８９円（一個） |
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| ほんのり甘くておなかにたまるけど、一食94kcal。お夜食に |
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