ネタがない、書けない、苦しい…それでも楽天ブログを“楽しく続ける”ための心の整え方

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2025.11.10

ネタがない、書けない、苦しい…それでも楽天ブログを“楽しく続ける”ための心の整え方

テーマ：楽天ブログアクセスアップ(491)

カテゴリ：楽天ブログアクセスアップ

楽天ブログを始めて3ヶ月経ったころ、私はブログの管理画面を開くのが怖くなっていました。

更新していないことに罪悪感があり、「また今日も書けなかった…」と自分を責めるようになっていたんです。

最初は「楽しそう！」「これなら私にもできるかも！」とワクワクして始めたはずなのに、いつの間にか“義務”のようになり、だんだん書くのが辛くなってしまいました。

でも今は、無理なく、楽しくブログを書けています。

ここでは、 ネタ探しが苦痛に感じた私自身の体験 を交えながら、楽天ブログを「続けたいけど続かない」「ネタが出てこない」と悩んでいるあなたに向けて、心が少し軽くなるようなヒントをお伝えします。

■1. 「ネタ探しが苦しい」と感じるあなたへ

「ブログは好きなことを書けばいい」と頭ではわかっているのに、気づけばアクセス数や収益ばかりが気になって、書くこと自体が重荷になる。

それは決してあなただけではありません。

私も、「今日は何を書けばいいんだろう」「読んでもらえる内容じゃなきゃ意味がない」と、勝手に自分にプレッシャーをかけていました。

ネタ帳を開いても、どれもピンとこない。

そんな時期が、実際にありました。

でも、ある日ふと思ったんです。

「書けないなら、書かなくてもいいじゃん」 って。

すると、心がふっと軽くなりました。

■2. 「書かなきゃ」をやめると楽になる

楽天ブログを始めた当初、私は毎日更新を目標にしていました。

最初の10日間くらいは楽しくて、勢いだけで投稿できていましたが、そのうち仕事や家事が忙しくなり、投稿が追いつかなくなって…。

「続けられない自分はダメなんだ」と自分にダメ出し する毎日。

でもある日、ブログ仲間の一言が刺さりました。

「1日1記事にこだわらなくても、あなたのペースでいいんだよ」

その言葉を聞いた瞬間、泣きそうになりました。

それからは、週1回でも、写真1枚だけでも「投稿した」という実感が持てれば、それでOKにしました。

自分に優しくすることが、ブログを長く続ける一番の秘訣 だと、ようやく気づけたんです。

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■3. ネタが思いつかないときの3つの習慣

ネタが浮かばない…そんな時のために、私が実践している小さな工夫を紹介します。

◇① 日常の“違和感”に注目する

たとえば、いつも使っていたハンドクリームが切れて、別のメーカーを試してみたとき。

「なんか前よりベタつかない」「香りが好きかも」そんな感想が、誰かにとって役立つレビュー記事になります。

「あれ？」「これって…」という小さな気づきがネタのタネ になります。

◇② ネタ帳を“スマホメモ”にする

思いついたことをすぐメモできるように、スマホのメモアプリに「ブログネタ帳」を作っています。

通勤電車の中や、スーパーでの買い物中にも、ふと浮かんだことを書き留めています。

後から見返すと、意外と「おっ、これ書きたい！」って思えるものも多いです。

◇③「今の私」を書くとネタになる

疲れてる日、やる気が出ない日、嬉しい日。

そんな“今の私”の気持ちや体験こそ、読者とつながる大事なネタ になります。

「ネタがない」じゃなくて、「書きたいと思えない日もある私」をそのまま書いてもいい。

むしろ、そういう記事ほど反応が良かったりするんですよね。

■4. 書くことが“楽しく”なるコツ

ブログを「義務」から「楽しみ」に戻すには、心の持ち方を少し変えるだけで大丈夫です。

◇①「誰か一人に向けて」書いてみる

「多くの人にウケる内容を書かなきゃ」と思うと、書くことが重くなります。

でも、たとえば「昨日、悩んでいた友達に向けて書くつもり」で書いてみると、不思議とスラスラ書けたりするんです。

私も、実際に「悩んでる読者さんに向けて」書いた記事が、今でも人気記事になっています。

◇② 「写真＋ひとこと」でOKにする

料理、ペット、空、コーヒー…なんでもいいんです。

「今日の空、きれいだった」だけでも、あなたらしさが伝わる んです。

完璧じゃなくていいんです。

完璧を目指すより、「今の気持ちに正直に」書くことの方が、読者には響きます。

■5. 書けないときは「休んでいい」

本当に辛くて、何も書けない日もあります。

そういう時は、 「頑張らない」と決める ことも大切です。

◇① 書かないことに罪悪感を持たない

あなたが休んでいる間に、誰かがあなたを責めることはありません。

大丈夫。

読者は、あなたの気持ちが元気なときの言葉を待っていてくれる んです。

◇② 書きたい気持ちが戻るタイミングを信じる

私も2週間ブログを休んだことがあります。

でも、その間にふとしたことで「この気持ち、ブログに書きたい」と思える瞬間がありました。

書きたくなるタイミングは、意外と突然やってきます。

焦らなくて大丈夫です。

■6. まとめ：ブログは、あなたの心の窓

ネタ探しが辛くなると、「なんでこんなことしてるんだろう」と思ってしまうかもしれません。

でも、ブログって、 誰かに見せるためだけのものじゃなく、自分を整える場所 でもあるんです。

だから、笑った日も、泣いた日も、何もなかった日も。

それぞれの「今日」が、ブログの立派なネタ になります。

続けることにこだわるよりも、「また書きたくなる私」でいること。

それが、ブログを長く続ける一番の近道です。

だから、大丈夫。

あなたの言葉は、きっと誰かの心に届いています。

あなたのブログは、あなただけの大切な場所です。

無理せず、あなたらしく、今日もそっと書いてみませんか？