PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
おしゅみ
何気ない毎日と私のボヤキ
コメント新着
2007年05月25日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： 自分のこと
このところ、頭痛も少なくなったので、ちょっと頑張って久し振りにジムに行ってきた。
前回行ったのは３月１日だった。あ～、もったいない。。。。
会う人、会う人、皆、
「おっ、お久し振り～！！」
こんなことの繰り返しでもまだジムを止めない私は結構しぶとい、と思った。
ある男性には、
「日頃、どうしても炭水化物を多く取っちゃうでしょ。」
「代謝が落ちるからとにかく運動は続けないと・・。」
また、、そこの支配人さんには、、、、
「なんだか、、、全体的に一回り大きくなりましたね。」
なんだか、失礼な言い方だけど、事実で、、、、。
ジムにいるとあっちもこっちも鏡。
自分の体を良く観察できる。
確かに、これはまずい。。。。。
体重も、今までに無い数値になっている。
このまま行くと、未踏の地に辿り着いてしまう。
もう猶予は無い。
前回の宣言は忘れてもらって、
改めて、ダイエット宣言
でも、今回は本気にするために人参を吊るすことにした。
目標は４キロ減！
目標が達成された折には、３万円相当のご褒美を自分にあげちゃいます。
１万円ぐらいではくじけるし、５万円は無理
３万円ぐらいが妥当かと・・・。
さてさて、この３万円はどのような形にしようかな？と考えるのも楽しみ。
だけど、貧血があるので、急激なダイエットはしません。
取り合えず、７～８月ごろまでにマイナス２キロが目標。
食べるものに気をつけないといけないので、
食べたものを列挙していきます。
これって、結構一大決心よ。
前にもやったことがあるけれど、主婦って、結構いい加減なものを食べているものね。
紹介できるようなものを食べるのは結構大変。
でも、頑張るぞう～～～～～！
なんか、、、ちょっと元気が出てきた。
前回行ったのは３月１日だった。あ～、もったいない。。。。
会う人、会う人、皆、
「おっ、お久し振り～！！」
こんなことの繰り返しでもまだジムを止めない私は結構しぶとい、と思った。
ある男性には、
「日頃、どうしても炭水化物を多く取っちゃうでしょ。」
「代謝が落ちるからとにかく運動は続けないと・・。」
また、、そこの支配人さんには、、、、
「なんだか、、、全体的に一回り大きくなりましたね。」
なんだか、失礼な言い方だけど、事実で、、、、。
ジムにいるとあっちもこっちも鏡。
自分の体を良く観察できる。
確かに、これはまずい。。。。。
体重も、今までに無い数値になっている。
このまま行くと、未踏の地に辿り着いてしまう。
もう猶予は無い。
前回の宣言は忘れてもらって、
改めて、ダイエット宣言
でも、今回は本気にするために人参を吊るすことにした。
目標は４キロ減！
目標が達成された折には、３万円相当のご褒美を自分にあげちゃいます。
１万円ぐらいではくじけるし、５万円は無理
３万円ぐらいが妥当かと・・・。
さてさて、この３万円はどのような形にしようかな？と考えるのも楽しみ。
だけど、貧血があるので、急激なダイエットはしません。
取り合えず、７～８月ごろまでにマイナス２キロが目標。
食べるものに気をつけないといけないので、
食べたものを列挙していきます。
これって、結構一大決心よ。
前にもやったことがあるけれど、主婦って、結構いい加減なものを食べているものね。
紹介できるようなものを食べるのは結構大変。
でも、頑張るぞう～～～～～！
なんか、、、ちょっと元気が出てきた。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
