Rosegarden in Vienna

アロマセラピーって何？

アロマセラピーとは、香り植物のエッセンシャルオイルを,嗅覚と触覚を利用した
さまざまな方法を用いて、私たちの体内に送り込み、
心と身体を健康にするための療法です。

リラクゼーションやリフレッシュなどの香りの効用を楽しんだり、
身体や精紳の維持と促進に役立てる事ができます。
また、自然療法の原則に従って自分の持っている回復力を、
呼び覚まし強めます。

アロマとは良い匂い一般の事ですが植物から抽出された
エッセンシャルオイルを使用した療法をアロマセラピーと呼んでいます。

アロマセラピーの中で最も効果的な方法はマッサージ療法との組み合わせです。
香り成分の情報は嗅覚器を通して一瞬の間に脳を刺激しさらに香り成分
自体が皮膚の毛孔からも吸収されリンパや血管へと吸収されます。
肌へのマッサージはオイルの浸透を促進する働きもあり、軽擦法、
揉捏法、叩打法、圧迫法、リンパドレナージュ、などを組み合わせて
行います。

これらは、身体にたいへん効果的に働き、特に指圧は、身体の中の
エネルギーの通路（経絡）が閉ざされた状態を開放し、気の流れを
よくします。
リラクゼーションのみならず、身体への効果も期待できます。

またエッセンシャルオイルの純粋なものを使っていると
自然の匂いは作られたものと違うことにだんだん気づいていくと思います。
始めはなんとも無かったのに今では、質の悪い香水や化学的な匂いの
入った化粧品に拒否反応を起こします。

本物を選んでくださいね。

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