カモミール（ローマン）
カモミール
ローマンカモミール、ジャーマンカモミール、モロッコカモミールとあります。
ローマンカモミールはりんごの香りがしますがカモミールの意味が『大地のりんご』というのです。
昔、イギリスではヒステリーを鎮める役目を果たしていたそうです。
身体的効用 ☆消化不良など胃腸系を正常にします。
☆生理痛、更年期、ホルモンのバランスを整えます。
☆頭痛、腹痛などの痛みを緩和
☆肌の炎症、湿疹。
精神的効用 ☆神経の緊張をときほぐす、ストレスによる疾患。
☆不眠の改善
☆精神的安定をもたらす
安全性 妊娠の最初の3ヶ月は避けて下さい。
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