シナモン
消毒剤としての効果は抜群で感染症を緩和します。体温を正常にさせる力や呼吸器系に働きかけるので風邪の時には良いでしょう。体液の流れも促進する作用があり、浮腫も緩和します。内分泌系をも刺激するので生理不順や月経痛を和らげるのにも使用されますが、妊娠中は流産を引き起こす可能性があるので使わないでくださいね。
シナモンアップルテイなど飲みやすいのでお薦め。
シナモンクッキーも美味しそう。
アップルパイには欠かせないわ。
私は、肌に刺激がある場合もあるのであまりエッセンシャルオイルとしては使っていません。
それより飲んだり食べたりして積極的に取り入れたいですね。
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