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2010年07月13日

シェイプボクシング再び。

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【新品】(Wii)シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

LIVE前だからというわけではありませんが
またシェイプボクシング始めました。

最近ひしひしと体の衰えを感じるのですよ。
体力ないのは昔からなんですけど（苦笑）
体のラインもどんどん下がってしまってかなり危険な状態です。
そこでまたコレに白羽の矢が立ったわけです。

運動が基本的に嫌いな私としては続けるのってかなり厳しいんですが
姿見で自分の体を見てショック受けると俄然やる気が出ます(それの繰り返し。笑)

努力次第でなんとかなるものならやるっきゃないでしょ！！

をモットーに今回も頑張ります(笑)

まあでも・・・ホントにこれ続ければ痩せるし、体力もつくんですよ。
以前3カ月やった時はサイズと体重共に－１．５ぐらいは落ちましたからね。
今回はダイエットではなくあくまでも体力作りと、体の引き締めですが・・・
短期間じゃあ付け焼刃もいいところだろうな・・・（＾＾；）
無理しない程度にコツコツやろうと思います。

会社までの徒歩10分ですら滝のような汗をかくタイプなので（着替え持っていきたいくらいだ・・・）
効果は出やすいのかも？
今度は本気でプロテインとか試してみようかしら(笑)