松尾大生の独り言

労働基準監督署の調査について

アンチエイジングの道は１日にしてならずッ、ぢゃ

今朝の肉体データ。 身長は１８０くらいと変わらないが、体重は６４キロ……。 ＢＭＩは２０ 体脂肪率は１５パーセントと過去最低。 内臓脂肪が8パーセント。 やったね。 ゴングラッチレイション自分。 アンチエイジングの道は１日にしてならず、ぢゃ！

近年から近日までのコンメンタリー

いま、身長約１８０センチ、体重６４キロ。体脂肪率１６パーセント。内蔵脂肪８パーセント。 『変態仮面』という映画の主演、鈴木恭平という役者の肉体がいまは理想だ。 体脂肪率は、次は１５パーセント代になると思う。 「体脂肪率を落としながら筋トレして体重を増やしていこう」 と、考えている。 鈴木恭平という役者の肉体データをネットで調べたが、まったくアテにならなかった。 身長１８５センチと書いてあったが．映画をみた感じでは、そんなにない。１８０センチくらいだ。 体重はたぶん、『変態仮面』の時点で７０キロくらいだと思う。体脂肪率はたぶん、５パーセントから１０パーセント。 鈴木恭平にしても福山雅治くんにしても、俺のライバルは、みんないい数値だしているんだよね。 今月に入ってから、また、１日に一万歩以上あるいて、筋トレも再開している。 ウチによく遊びにくる高校の恩師の先生は、毎日、筋トレしているから、若い。 しかし無酸素運動重視らしく、腹まわりはけっこうあるんだよね。 筋トレを続けていると俺の体験では、レスラー体型になりやすい。 俺は一時、本当にレスラー体型になってしまったし、貧乏型アンチエイジング仲間の遅れてきたヒッピーこと伊藤師も、俺の通った道になりかけている。たしかに凄い身体になってきているんだが……。 自分の場合は、前にもか書いたが、内蔵脂肪がたまっているみたいだから、実際の外見的な体脂肪率は１２パーセントくらいの身体つきになってきていると思う。 いくら体脂肪率を下げても身体が酸化していたら、老いて見えるわけだが、もちろん、身体は酸化させていない。 いま、ストップウォッチで１００メートル走を計測したら、たぶん、１３秒代だと思う。 百メートル走なら、このまま鍛えていけば１２秒代まではいける感じがするが、さて、５０代の世界キロクは何秒であろうか。 たぶん、五十代六十代のギネス記録は１０秒代であろう。あるいは１１秒代。 小学生の頃はバカみたく足が早かった。マンモス小学校だったが、敵なしだった。 小学校六年の息子にきいたら、六年生でも特に速い子なら１００メートル１２秒代いくそうだ。 だから、おれもまず１２秒は出ると安易に予測してみた。 目指せ年齢別ギネス記録！ 主観というものは常に自分に嘘をつくが、数字は自分に嘘をつかないんだよね。 だからこと肉体に関しては数値化って大切だ。 インディアンと数値は嘘をつかない。