2015.07.11
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『変態仮面』という映画の主演、鈴木恭平という役者の肉体がいまは理想だ。
体脂肪率は、次は１５パーセント代になると思う。
「体脂肪率を落としながら筋トレして体重を増やしていこう」
と、考えている。
鈴木恭平という役者の肉体データをネットで調べたが、まったくアテにならなかった。
身長１８５センチと書いてあったが．映画をみた感じでは、そんなにない。１８０センチくらいだ。
体重はたぶん、『変態仮面』の時点で７０キロくらいだと思う。体脂肪率はたぶん、５パーセントから１０パーセント。
鈴木恭平にしても福山雅治くんにしても、俺のライバルは、みんないい数値だしているんだよね。
ウチによく遊びにくる高校の恩師の先生は、毎日、筋トレしているから、若い。
しかし無酸素運動重視らしく、腹まわりはけっこうあるんだよね。
筋トレを続けていると俺の体験では、レスラー体型になりやすい。
俺は一時、本当にレスラー体型になってしまったし、貧乏型アンチエイジング仲間の遅れてきたヒッピーこと伊藤師も、俺の通った道になりかけている。たしかに凄い身体になってきているんだが……。
自分の場合は、前にもか書いたが、内蔵脂肪がたまっているみたいだから、実際の外見的な体脂肪率は１２パーセントくらいの身体つきになってきていると思う。
いくら体脂肪率を下げても身体が酸化していたら、老いて見えるわけだが、もちろん、身体は酸化させていない。
いま、ストップウォッチで１００メートル走を計測したら、たぶん、１３秒代だと思う。
百メートル走なら、このまま鍛えていけば１２秒代まではいける感じがするが、さて、５０代の世界キロクは何秒であろうか。
たぶん、五十代六十代のギネス記録は１０秒代であろう。あるいは１１秒代。
小学生の頃はバカみたく足が早かった。マンモス小学校だったが、敵なしだった。
小学校六年の息子にきいたら、六年生でも特に速い子なら１００メートル１２秒代いくそうだ。
目指せ年齢別ギネス記録！
主観というものは常に自分に嘘をつくが、数字は自分に嘘をつかないんだよね。
だからこと肉体に関しては数値化って大切だ。
インディアンと数値は嘘をつかない。
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Last updated
2015.07.11 16:31:01
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