“エアロビ大好き～♪”

２月に入って最初のレッスン日～♪＾＾　

本日も新規に２０代の男性、女性と２人新たに参加者さん！！

大変、嬉しい～☆彡＾＾

先週、初参加の男性も

『一生懸命、早く来て何とか間に合ったヨ！！』　 って・・・

今週も・・・・＾＾　

ありがとうございます～☆彡＾＾

何時も私のレッスンに参加してもらえるメンバーさん達に

ただの格闘系だけでなく、エアロビックスの動きも取り入れたレッスンが出来ないかと私なりに考えたレッスン方法！！

エアロの外側の筋肉と格闘系のインナーマッスルと２つの動きを融合させたら一石二鳥で体鍛えられて・・・

まだまだ、未熟がゆへ滑らかなレッスン運びとは言えないんですがネ！！

もっともっと、練習を何度も重ねて安定したモノを作らないと・・・

コンビネーションもネ！！！

とにかく、練習！！！