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rukki
働いたら泳ぐ、デートしたら泳ぐ、食べたら泳ぐ、旅に出たら泳ぐ、とにかく泳ぐのさ！！
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プリンを食べたいぞ prizebonbonさん
とりあえず、マスタ… はな_chanさん
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Comments
2008.11.30
テーマ： 水泳(1814)
カテゴリ： カテゴリ未分類
土曜日もガッツリ泳いで、
今日もまた、違うプールでガッツリ泳ぐ
今日は、ずっと、スピードを上げず、ひたすらフォーミングを３時間近く行った。
チームの人と、あれこれ泳ぎの比較をしたり、他の人の泳ぎのフォームを真似したり。
その都度VTR撮影をして、その場でチームの人に分析してもらいながらアドバイスを受けて、自分の泳ぎを確認もできたので、修正する点がよく分かった。
また、自分で考えながら泳ぐ時間も十分にあったので、すごく新鮮だった。
Style１の５０ｍでは、ほぼベストに近いタイムが、５分インターバルで２本続けて出たではないか！
すばらし～！！
負荷を掛けて泳ぐのも大切だけれども、
フォーミングをきちんと行う大切さも、今回良く分かった。
タイムの悪い時には、こういうことをきちんとやらなくてはいけなのだな、きっと。
チームの人たちが、真剣にいろいろと教えてくれるのも、とても嬉しかったワン
ありがとよ～！！
今日もまた、違うプールでガッツリ泳ぐ
今日は、ずっと、スピードを上げず、ひたすらフォーミングを３時間近く行った。
チームの人と、あれこれ泳ぎの比較をしたり、他の人の泳ぎのフォームを真似したり。
その都度VTR撮影をして、その場でチームの人に分析してもらいながらアドバイスを受けて、自分の泳ぎを確認もできたので、修正する点がよく分かった。
また、自分で考えながら泳ぐ時間も十分にあったので、すごく新鮮だった。
Style１の５０ｍでは、ほぼベストに近いタイムが、５分インターバルで２本続けて出たではないか！
すばらし～！！
負荷を掛けて泳ぐのも大切だけれども、
フォーミングをきちんと行う大切さも、今回良く分かった。
タイムの悪い時には、こういうことをきちんとやらなくてはいけなのだな、きっと。
チームの人たちが、真剣にいろいろと教えてくれるのも、とても嬉しかったワン
ありがとよ～！！
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