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ルメコ
わんこと生活して早１７年目！わんこのためのグッツ、犬と生活する買主のためのグッツを紹介！
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2008/09/25
テーマ： ダイエット日記(24322)
カテゴリ： ルメコの日常
遅ればせながら・・・コアリズムをやったダニ・・・。
【正規代理店】コアリズム日本語吹替版！芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品！杉本彩さんも夢中のラテンダンス！【日本語吹替版】コアリズム(DVD3枚組)
高知支店のよしこちゃんからＤＶＤをもらったダニ・・・。
ハッ！！
回して～回して～！
お姉さんの掛け声に合わせて・・とにかく、腰を動かすダニ・・・。
ほとんどが、右へ～～左へ～～～前へ～～～～後へ～～～～～腰を回すダニ・・・。
普段、腰を回すなんてないので・・・ガクガクギクギクだに・・・・。
汗・・・ダラダラだに・・・。
両側の腰の上の辺りが筋肉痛ダニ・・・・。
こんなとこ・・・筋肉痛になるなんて初めてダニ・・・。
でも、頑張るダニ・・・。
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ハッ！！
回して～回して～！
お姉さんの掛け声に合わせて・・とにかく、腰を動かすダニ・・・。
ほとんどが、右へ～～左へ～～～前へ～～～～後へ～～～～～腰を回すダニ・・・。
普段、腰を回すなんてないので・・・ガクガクギクギクだに・・・・。
汗・・・ダラダラだに・・・。
両側の腰の上の辺りが筋肉痛ダニ・・・・。
こんなとこ・・・筋肉痛になるなんて初めてダニ・・・。
でも、頑張るダニ・・・。
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Re:コアリズムをやったダニ。(09/25)
☆秘密のあっこちゃん☆
さん
Re[1]:コアリズムをやったダニ。(09/25)
ルメコ
さん
☆秘密のあっこちゃん☆さん
＞腰周りには良さそうですね
＞しか～し やりすぎ注意です
＞私がやったら腰痛めそう！！
-----
心なしか・・・スイカっ腹が凹んできた気がするのは・・自分だけでしょうか？(-_-;)
(2008/09/26 08:44:56 PM)
＞腰周りには良さそうですね
＞しか～し やりすぎ注意です
＞私がやったら腰痛めそう！！
-----
心なしか・・・スイカっ腹が凹んできた気がするのは・・自分だけでしょうか？(-_-;)
(2008/09/26 08:44:56 PM)
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