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ひょんな事から走りだし フルマラソンを目指したサラリーマンの面々 愛と感動のランナーズブログ
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2010/02/16
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： カテゴリ未分類
20時過ぎにラクーアのスポーツジムへ
東京マラソンが迫ってきましたので
トレーニングに励まなければならないのですが
この寒さでなかなか外で走る気になりません
昨年末あたりは、夜ランなんかもしてたのですが
こお寒さで夜ランは絶対ムリです
そんなわけで、今日はスポーツジムへ
小出監督が言ってましたが、やっぱり走るのが一番のトレーニングらしいです
スポーツジムでのトレッドミルは地面を蹴る筋肉は鍛えられないみたい
間違いないのは、体重を落とす効果は少なくともあるはず
そうだ、禁酒もしてみよう
東京マラソンが迫ってきましたので
トレーニングに励まなければならないのですが
この寒さでなかなか外で走る気になりません
昨年末あたりは、夜ランなんかもしてたのですが
こお寒さで夜ランは絶対ムリです
そんなわけで、今日はスポーツジムへ
小出監督が言ってましたが、やっぱり走るのが一番のトレーニングらしいです
スポーツジムでのトレッドミルは地面を蹴る筋肉は鍛えられないみたい
間違いないのは、体重を落とす効果は少なくともあるはず
そうだ、禁酒もしてみよう
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Last updated
2010/02/17 01:53:30 AM コメントを書く
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