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ランニングの時には日差しと戦ってくれるグッズが大切２

テーマ：楽しくなるランニンググッズ(514)

カテゴリ：ランニング

日差しが強い季節には
日焼けや日差しによる疲労も心配になります

キャップで日差しを避ける
サングラスで紫外線から目を守る
どちらも重要です

暑い季節はウェアもトップスもボトムスも短めになりますから
ウェアから出ている腕と足の部分のプロテクトも
注意が必要になります

ラッシュガード
ランニングにも役立つウェアです

ラッシュガードは
マリンスポーツをする人を擦り傷（rash）やクラゲなどから保護するためや
ウェットスーツと肌が擦れてしまうのを防ぐために
着ていたシャツがはじまりだったそうです

今はプールや海水浴で着ていたり
野外フェスやキャンプなどでも活躍しています

そんなアウトドアにぴったりのラッシュガード
暑い時期のランニングにも強い味方になります

１・ポリエステル・ポリウレタンなどの速乾性や伸縮性に優れた素材が使われている
２・UVカット機能に優れているものが多い

ラッシュガードの種類としては

　・トップスとして　　長袖‣半袖のプルオーバー
　　　　　　　　　　　パーカー（フードあり）

　・ボトムスとして　　レギンス
　　　　　　　　　　　ボードショーツ（サーフィンの時の水着）

いろいろなラッシュガードがありますが
ラッシュガードを着ることでどんなメリットがあるでしょう

１・強い日差しを防げる
２・急な雨にも対応できる
３・汗をかいても快適な状態が保ちやすい

もともとラッシュガードは、水に入ることが前提ではあるのですが
速乾性や紫外線防止の機能がしっかりあるので
ランニングという陸上のスポーツにも
役に立ってくれるウェアだと感じます

ジップアップのパーカーやジャケットタイプが
下に着るウェアや天候によって調整しやすく
ランニングのお助けグッズとしてはおすすめです

私がオーダーしたのはこのラッシュガード