2006.09.10
カテゴリ： ランナーズ
昼になる前、数時間の間に走るのが大好きです。
緑に囲まれた河川敷で、真上から夏の日差しを受けながら走る。長くはもたないけど。
木陰も素敵です。アスファルトのまだら模様の上を走りながら、涼しい風を感じながら走ります。
この時間は小さな虫がとんでいないのもお気に入りの１つです。
最初の３ｋｍと最後の３kmが炎天下の中で走って、その間は、残堀川に沿って木陰を気持ちよく走ります。
１３km走り、給水３回とりました。中間地点で飲んだジュースが、体を重くして、最後の３ｋｍはばてばてでした。昨日の疲れも脚に残っていたのでしょう。２日で３０ｋｍに少し足りませんでしたが、この暑さの中、こんなに走れれば上出来でしょう。１０・１５、１０・２８とレースの予定ができたので走っていても張り合いがあります。
夏の間はだらだらと距離にこだわってきたので、１０ｋｍや５ｋｍの大会にでるのなら少しスピードをつけなければ・・・。もともと遅いし・・・。
走り終わった段階で体重はついに６０ｋｇです。水曜日まで維持したいけど、ジョギングはその間しないので自信ないなあ。
緑に囲まれた河川敷で、真上から夏の日差しを受けながら走る。長くはもたないけど。
木陰も素敵です。アスファルトのまだら模様の上を走りながら、涼しい風を感じながら走ります。
この時間は小さな虫がとんでいないのもお気に入りの１つです。
最初の３ｋｍと最後の３kmが炎天下の中で走って、その間は、残堀川に沿って木陰を気持ちよく走ります。
１３km走り、給水３回とりました。中間地点で飲んだジュースが、体を重くして、最後の３ｋｍはばてばてでした。昨日の疲れも脚に残っていたのでしょう。２日で３０ｋｍに少し足りませんでしたが、この暑さの中、こんなに走れれば上出来でしょう。１０・１５、１０・２８とレースの予定ができたので走っていても張り合いがあります。
夏の間はだらだらと距離にこだわってきたので、１０ｋｍや５ｋｍの大会にでるのなら少しスピードをつけなければ・・・。もともと遅いし・・・。
走り終わった段階で体重はついに６０ｋｇです。水曜日まで維持したいけど、ジョギングはその間しないので自信ないなあ。
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