2007.03.12
カテゴリ： ランナーズ
左足の太ももと土踏まずに今日も痛みが残っています。
外回りに出かけ、横断歩道を渡っている途中で信号が点滅し急ぎ足になると、途端に激痛がはしります。
歩いているときはそれほど感じないのに、走ろうと動き出す瞬間に痛みます。
少しおとなしくしていたほうがよさそうです。
２・３週間休んで走らないほうがいいと忠告されました。
ムリすると癖にもなりそうです。
走れないと思うと体を動かしたくてしょうがありません。
この頃体も痩せてきたことが、自分でもうれしくて励みにもなっていたので余計にそう思います。
帰宅のときにどうしても運動がしたくてバスに乗らなければ４０分かかる道をウォーキングしてしまいました。
むしろ明日の土踏まずが心配です。
家に帰ってから、薬箱に入れていた土踏まず用のサポーターをはめてみました。
何年か前に痛めたとき医者に貰ったものです。
土踏まずの下にパットが入っています。
これはなかなか楽ちんです。
もっと早く思い出して使うべきでした。
外回りに出かけ、横断歩道を渡っている途中で信号が点滅し急ぎ足になると、途端に激痛がはしります。
歩いているときはそれほど感じないのに、走ろうと動き出す瞬間に痛みます。
少しおとなしくしていたほうがよさそうです。
２・３週間休んで走らないほうがいいと忠告されました。
ムリすると癖にもなりそうです。
走れないと思うと体を動かしたくてしょうがありません。
この頃体も痩せてきたことが、自分でもうれしくて励みにもなっていたので余計にそう思います。
帰宅のときにどうしても運動がしたくてバスに乗らなければ４０分かかる道をウォーキングしてしまいました。
むしろ明日の土踏まずが心配です。
家に帰ってから、薬箱に入れていた土踏まず用のサポーターをはめてみました。
何年か前に痛めたとき医者に貰ったものです。
土踏まずの下にパットが入っています。
これはなかなか楽ちんです。
もっと早く思い出して使うべきでした。
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