おやじなランナーズハイ

東向きの部屋、しかもカーテンではなく障子の部屋に寝ています。

この時期になると朝４時過ぎから明るくなります。

これだけなら眠りが深ければ気になりませんが、食堂の隣の部屋で、炊飯器のセットが５時半なので４時半から唸りだし、５時半にチャイムが８回鳴るのです。

この段階ですでに何回か目が覚めて、また寝たりまどろんでいますが、決定打にはいたりません。

ただこの後は入れ替わり人が起きてきて、ドアも開いたりしまったりしてほとんど起きています。

中央線が遅れても、高尾に乗り越しても、どんなに二日酔いでも、朝はいっしょです。

開けない夜はありません。

健康な普通の人は、レム睡眠で深い眠りを２回以上繰り返すのでしょうが、僕はいいとこ１回です。

６時に起きても洗面所やトイレが空いてないので、やることもなく、布団の中に７時まで拘束されています。

３０分くらい走ることも検討していますが、時間がたりなくなりそうです。

中途半端な朝が続きます。