おやじなランナーズハイ

近所のスポーツデポでアシックスが足の計測イベントをしていたので行ってきました。

裸足になってサイズを計った後に、マットの上を歩いて足裏の圧力を計測します。

予想通りの結果がでました。

左足はニュートラルで問題ありませんでしたが、右足はかなりなオーバープロネーションでした。

最大荷重時に踵の内側に傾いて、関節に負担をかけています。

もともと右足の使い方がおかしくて、マメなどのトラブルや痛みがでるのはすべて右側でした。

足の横幅もせまいのでスリムタイプを選べば、横にぶれずマメもへるようです。

足の癖がわかって良かったのですが、走り方の解決策は教えてもらえませんでした。

まあ無料なのでしょうがないですけど。