おやじなランナーズハイ

昨日より風が強くて気分がそがれますが、多摩川へ。

いつもといっしょに向かい風の下流に向かいます。

日差しもきつく立川球場からいつもの根川緑道へ。

ここからはいつもの木陰ラン。

素敵な道でしょ。

残堀川からは西立川へでて昭和記念公園の外周へ。

ここも木陰でしかも追い風。

逆側はやはり強度の向かい風、でも走りやすくていいコース。

東中神に戻ってからはお気に入りの昭和公園周回コースを４周。

調子を上げて帰路につきました。

２時間１５分で２０ｋｍですが、２日続けての２０ｋｍで足裏は痛いけど「復活宣言」かも。